長期不生病身體就健康嗎？醫生：經常生點病，反而更容易長壽！

生病不僅要花錢還會使我們的生活質量大大降低。從這個角度來看，生病是一件非常可怕的事情，生病當真是一無是處嗎？其實，事實並非如此。調查顯示，許多百歲老人都是經常常生病的人，這是一個令人驚訝的發現。

首先我們來說說，長期不生病身體就健康嗎？

其實據研究表明，人如果長時間沒有生病，那麼這就相當於人體的一些細菌會一直存留在體內，對身體反而是一種壞事。一般來說，人一年生一次病是對身體最好的，這種病可以是小小的感冒，因為人在生病的時候身體也是會釋放出一些有害於身體的物質的，這樣就可以讓身體變得更加健康，而且人在生病之後也會吃一些葯或者打針，這些都是有利於身體里對身體不好的物質排放出去。

另外，如果一個人長期不生病，自然會覺得自己的身體狀況很好，即使突然有什麼不適，也不會當回事，也因此會錯過某些嚴重疾病的早期癥狀，從而耽誤了治療，這無疑是一件極不利於健康的事情。

其實，經常生點病，反而更容易長壽！妙語康總結了下面五個理由：

理由一：經常生病的人免疫系統更強大

人類的身體是神奇的，一個身體自成一方宇宙，四肢和肉體的奧秘值得人們用盡一生的時間去探索。每個人會因為體質的不同生病，有的體質健康的人，幾年都不會生一次病，而體質不好的人，會一直都在吃藥，大病小病不間斷。這是因為我們每個人身體的免疫能力不一樣，但是經常不生病就是好事了嗎？其實不一定，我們生病的時候，身體就會自己啟動免疫系統，能夠很有效的提高身體的免疫力和抵抗力。

在抗擊疾病的過程中，體弱多病者可以為自己贏得寶貴的財富。德國醫學科學家發現，經常感冒的人通常比不經常感冒的人患癌症的可能性小。感冒可以刺激身體的免疫系統產生更多的干擾素並激活某些免疫細胞。同樣的，在與其他疾病作鬥爭時，身體也會產生這些作用，以便他們能夠應對突發疾病，並盡量避免意外。

理由二：生病能提醒你把健康問題放到日常生活的首位

其實，在我們這把年紀，不管身體狀況如何，都必須把健康問題放在首位。這一點，你以前沒有意識到，更沒有做到。現在身體對你發出了嚴重警告，從此，你就不能對身體的變化麻木不仁了，否則，身體下一次就不是警告處分，而是記過、記大過、留命察看，乃至除名。誰願意被開除啊？因此，運動量要增加嘍，煙酒要少碰嘍，麻將要少打嘍，生活要有規律嘍。我們儘可能爭取壽終正寢，而不是戛然而止、半道被人世間開除。

理由三：常生病的人面對疾病往往更加坦然

不常生病的人，每次生病往往身體的反應都會更加嚴重，對於人心理的摧殘也更厲害，所以他們對於疾病有一種恐懼，很容易首先在心理上被疾病打倒，這對於疾病的治療是很不利的。

而經常生病的人常年和疾病打交道，對於疾病的一系列身體反應可以自行應付，往往可以勝券在握的將疾病快速治癒，其中一個良好的心理是一個關鍵。一個良好的心理，可以首先幫助病人在心理上戰勝疾病，而後的治療就會事半功倍。

理由四：經常生病會使心態更平和

體弱多病者一般不爭強好勝，不做力不從心的事，他們深知自己身體有病，經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態比較平和，不僅對身體，對生活中其他的事情期望值也不會過高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對緩慢，節約了生命能源。

理由五：生病讓我們避免生更大的病

「塞翁失馬，焉知非福」。醫學上有這樣一個共識：經常生點兒小病的人，不容易生大病。生病是身體對我們發出的預警，就像江河水庫的「預警水位」，好比是身體為我們設置的「警戒線」，通過病痛讓我們及時發現身體出現的問題，強迫你立刻馬上治療，這樣，很可能避免了一個更要命的病，你不覺得這是一件好事嗎？

絕大部分病都是日積月累的結果，如果不是及時發現，我們很可能在很長的一段時間裡都不會察覺身體已經被病患侵蝕，失去寶貴的治療時機，甚至在不知不覺中演變成更加嚴重的疾患，讓我們的身體、精神和金錢遭受更大的摧殘。

通過以上文章的介紹，我們已經了解了經常生病的人為什麼反而更長壽了。所以，病不是「魔」，而是對我們身體的保護，讓我們增加信心，做自己生命的主宰，豁達面對人生，珍惜家人朋友，能促使我們更加實實在在地過好生命中的每一天！

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