男生若習慣「裸睡」，必定會有這「3甜頭」，00後別傻傻不懂！

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第一：心腦血管更健康

防止疾病的發生沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，並且加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

第二：治療緊張性疾病

因為晚上不穿衣服睡覺可以更輕鬆，皮膚的透氣性也會更好，促進新陳代謝，增強適應和免疫能力，治療緊張性疾病，減輕因緊張性引起的慢性便秘、慢性腹瀉、痔瘡癥狀。

第三：消除疲勞

可以快速修復由於日間緊張生活環境所引發的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞癥狀，特別是腹部內髒的某些不適癥狀很容易得到緩解和消除。

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