它是黃酮體的「雙胞胎」，女人堅持吃，或許疏散結節，增生溜走了

黃體酮是女性朋友體內存在的重要物質，它的含量多少關係著自己的身體健康情況，黃體酮的含量和自己的雌性激素是成正比的，對我們的乳房和私密處有很大的影響。當女性體內黃體酮分泌不足時，最先受到影響的就是自己的乳房，會引起乳腺增生的發生，還會導致婦科疾病的發生，嚴重危害自己的身體健康。所以說我們一定要注意黃體酮的補充，在我們生活中經常食用的食物中也存在很多的黃體酮，我們不妨可以多食用。它是黃酮體的「雙胞胎」，女人堅持吃，或許疏散結節，增生溜走了

第一個核桃，說到核桃我們應該都不會陌生，核桃裡面含有豐富的營養物質，有很好的健腦補腦的效果，而且核桃裡面含有的物質，可以滋養自己的大腦，促進身體營養的吸收，而且還可以促進身體黃體酮的分泌，增強身體的免疫力和抵抗力，保護自己的乳房健康，有利於自己的身體健康。

第二個海帶，海帶裡面含有豐富的營養物質，裡面含有豐富的碘元素，可以補充身體所需的營養，而且海帶裡面含有大量的黃體酮，可以直接被身體所吸收，對自己的乳房和卵巢都有很好的滋養作用。在生活，工作女性朋友就可以經常食用海帶，有很好的疏解通乳的作用。

第三個葛根粉，我們對葛根粉不會陌生，它裡面含有大量的的黃體酮，可以直接被自己的身體吸收，而且經常食用葛根粉還有很好的美容養顏的效果，可以促進身體的新陳代謝，促進身體垃圾和毒素的排出，有利於自己的身體健康長壽。所以說女性朋友就可以多食用葛根粉，保護自己的乳房健康。

今天的知識就分享到這了，希望可以幫助到你，謝謝你的閱讀和支持！

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