男生鼻子上3個「信號」提示腎臟「傷痕纍纍」，佔2個就要小心了

平常如果不注意的話，很多人都會出現鼻子出血的情況，所以很多人也不是很在意，只是把血止住就完事兒了。但是一些腎衰竭的人也會出現鼻出血的情況，伴隨著牙齦出血以及玉斑的現象。如果出現了這種情況，該尿毒症積累有一定的關係。由於體內的尿毒素無法排出體外，就導致水電解質紊亂。造血功能出現異常，所以患者就會出現了這種情況。因此，每個男人都要把養腎當成頭等大事，在生活中時刻注意自己的腎臟健康，男生鼻子3個「信號」提示腎臟已「傷痕纍纍」，佔2個就要小心了！

鼻子發紅。

現代醫學認為，腎有蘊藏五臟六腑之精氣的功能。腎氣上達，注於鼻，濡養鼻竅，鼻竅才能維持正常的呼吸、嗅覺功能。因而通過觀察鼻子的變化亦可看出腎臟的健康與否，腎氣充足鼻子多為淡黃色，一旦腎陰虛損，鼻頭就會發紅的情況，所以別再當成一種正常現象了，最好及時的調理腎臟。

酒槽鼻

酒糟鼻也是腎臟受傷的一種表現，鼻子出現酒渣鼻，說明肺胃熱鬱血瘀，是腎臟功能下降的信號。如果鼻頭脫皮，則說明身體較虛弱，腎陽損耗過多。所以這是鼻子出現的第二個信號，當出現這些信號時，最好及時的補救。

流鼻血

相信生活中不少人都有過流鼻血的經歷吧，如果是普通的流鼻血可能是上火引起的，一些腎衰竭的人也會出現鼻出血的情況，伴隨著牙齦出血以及玉斑的現象。如果出現了這種情況，腎臟已嚴重透支，最好小心尿毒症的發生，由於體內的尿毒素無法排出體外，就導致水電解質紊亂。造血功能出現異常，所以患者就會出現了這種情況。

腎不好的男人，每天按摩養腎穴位有著很好的養腎作用。如湧泉穴、太溪穴、關元穴等，都是養腎的大穴。太溪穴是腎經元氣經過和留止的部位，古人稱之為「回陽九穴之一」，認為它具有很強的回陽之效。經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛。關元穴就像身體的一個閥門，將人體元氣關在體內讓它不泄漏，是男子藏精之處。這3個穴位可以每天按摩，能很好地起到養腎功效。

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