蒲公英泡水喝好處多，6個好處不請自來，可能和你想的不一樣

說到蒲公英應該有很多人對它都會有所了解，尤其是在春天的時候農村的田野里到處都可以看得到又蒲公英的身影，而走很多人會喜歡下摘這些蒲公英來做菜吃。它不僅可以做菜吃而且將它晒乾來泡水喝對身體好處多多。那麼下面小編來給大家介紹一下用蒲公英泡水好的好處處吧！

1、排毒，保護肝臟

蒲公英中含有豐富的菊糖與葡萄糖等物質，它有很好的解毒作用，人們在平時飲用可以增強身體的抗毒能力，從而可以減輕肝臟排毒的負擔，這樣可以起到保護肝臟的作用。

2、美容養顏

蒲公英中含有豐富的礦物質與維生素，皮膚比較乾燥的人可以用蒲公英泡水喝，這樣可以起到補水，改善皮膚乾燥的現象，可以促進皮膚的新陳代謝，使肌膚更加滋潤。

3、消炎殺菌

蒲公英有「天然抗生素」之稱，對於嗓子干癢疼有很好的消炎止疼的作用。而且對於患有婦科炎症的女性可以常泡蒲公英茶來喝，這樣能夠起到消炎殺菌，緩解炎症的功效作用。

4、預防骨質疏鬆

蒲公英中含有大量的鈣元素，它的鈣含量要比奶製品要高，而中老年人體內的鈣質流失會比較快，當體內缺鈣的話會容易出現骨質疏鬆的現象，那麼可以用蒲公英泡水喝，這樣可以起到補鈣，預防骨質疏鬆的作用。

5、 利尿消腫

蒲公英又名尿床草，它有很好的利尿消腫的作用。蒲公英中含有比較豐富的鉀元素，這樣物質有很好的消除水腫的作用，可以將體內多餘的水分排出體內，從而能夠起到利尿消腫的作用。

6、去痘痘

有很多人臉上長痘痘是由於體內的肝火旺盛所導致的。而蒲公英有很好的去肝火，清熱毒的功效，所以說臉上若長有痘痘不妨可以然點蒲公英茶來飲用，這樣可以降肝火，使痘痘慢慢消掉。

以上是人們喝蒲公英的好處，蒲公英的好處多多，但是它是屬寒性的，若人們每天都飲用的話會使體內的寒氣加重，會容易傷脾胃，易出現腹瀉的現象，所以說為了身體的健康，建議大家平時應該每周飲用3次到4次為宜，切勿每天飲用。

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