豬身上這個寶貝「太給力」！男人得多吃，強健腰腎，早知道早受益

豬身上這個寶貝「太給力」！男人得多吃，強健腰腎，早知道早受益。豬肉是我們常吃的家禽肉之一，豬肉是來自於豬身上的肉，這個相信大家都了解。在豬身上，其實有很多部位是可以食用的，比如豬肝、豬耳等等的一些部分，在經過烹飪之後，不僅口感和味道棒，而且還是有一定營養價值和食療價值的。

我們這次說到的也是豬身上的一個部位，用它做成美食既下酒下飯，而且對於男人來說，還是非常滋補的。通常說男人是家裡的頂樑柱，在家庭中是負擔最重的，也是家中較為辛苦的一員，他的身體健康關聯著一家人的幸福，所以在他的飲食上多花費一點心思是值得的。今天所說到的豬身上的這個寶貝，就是對男人身體較好的一個部分哦！

這個寶貝就是豬腎，也就是我們平常說的豬腰子，我們在桌上所吃的爆炒腰花就是由它為主要食材烹飪而稱的。主要可以烤著吃，也可以經過油炸或者爆炒來吃，無論是哪一種吃法都別有一番風味。豬腰中含有大量的蛋白質，可以增強人體質，加強身體免疫力，另外還含有鈣質等微量元素，能強健骨骼，對腰部健康也有好處。

豬腰的食療作用有很多，其中包括補虛氣、健腎，一些容易腰腿酸軟的人也非常適合吃它，會有不錯的改善效果。這麼說來它確實是個給力的食材，男人隨著年齡的增長，可以多吃一些。下面小編就分享一道，好吃的蔥油腰花做法，需要配料：豬腰、生薑、生蔥、料酒、醬油、白糖，做法寫下面。

1.將豬腰清洗助理乾淨，然後分別左右斜刀切好花紋，然後放清水中浸泡二十分鐘，再次沖洗凈。

2.鍋中燒水，放生薑和生蔥，並加入適量料酒，煮開之後放入切好的腰花焯燙三分鐘。

3.之後將腰花撈出沖涼，並放入到盤中，再準備一個容器，其中放入醬油和白砂糖拌勻。

4.起鍋燒油，油溫起來字後放入蔥，燒熱之後迅速將蔥撈出，將油澆淋在盤中的腰花上即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！