它被稱為天然的阿司匹林，經常吃清血管，降血壓，預防血栓

日常生活當中越來越多的人出現高血壓高血脂的現象，尤其是中老年人心腦血管疾病頻發，而且越來越趨向於年輕化，所以說對付這些疾病最有效的藥物是阿司匹林，但是我們大家也都知道是葯三分毒，經常吃藥對我們的腎臟器官也非常不利，今天小編就來跟大家分享一款非常好的食材就是洋蔥洋蔥當中含有豐富的前列腺素a所以說它能夠起著一定的擴張血管，降低血液粘稠度的功效，經常吃能夠降血壓，降血脂有效的防血栓，接下來就跟小編一起來，看一下洋蔥油麥菜的具體製作方法。

它被稱為天然的阿司匹林，經常吃清血管，降血壓，預防血栓

洋蔥油麥菜

1、首先我們將油麥菜摘去爛葉黃葉之後在清水當中浸泡一會兒，在浸泡的時候可以撒上適量的食用鹽，這樣可以將油麥菜表面的農藥殘留去除掉，然後清洗乾淨，撈出在清水當中沖洗兩遍，撈出控干水分，切成段放在一邊備用。

2、洋蔥剝去外皮之後清洗乾淨，切好放在一邊備用。

3、鍋中放入適量的食用油，當油溫達到6、7成熱的時候，先放入切好的洋蔥炒出香味。

4、然後再將切好的油麥菜放入到鍋中。

5、翻炒一下，加入適量的鹽和雞精就可以出鍋了。

洋蔥是目前唯一知道含有前列腺素a的蔬菜，所以說經常吃點洋蔥，能夠有效的擴張血管，降低血液的粘稠度，從而對於降低高血壓預防血栓有著非常好的療效，而且洋蔥的價錢非常的便宜。而且在日常生活當中，洋蔥分為紫皮洋蔥和白皮洋蔥，大家最好選擇紫皮洋蔥，並且紫皮洋蔥含有一定的花青素，有一定的抗衰老成分。

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