「春捂秋凍」，身體5個部位別受涼，才算「捂」對了

隨著3月的到來，春天的腳步近了，然而這個時候，乍冷乍熱是常態，前一天還是十五六度，第二天一場小雨天氣又跌進零點，可謂上一秒春天，下一秒冬天。所以這個時節，對於身體柔弱的人來說，還是不要急於褪去冬裝，先捂一捂比較好。

老人說「春捂秋冬」還是有一定道理的，尤其是對幼小的孩子來更為重要。需要注意的是，春捂不是冬天的衣服一件也不能減，而是要特別做好身體這5個特殊部位的保暖工作。

1、頸部

因為人的頸部血管豐富，又是離心臟較近的位置，如果不注意保暖，流經此處的血管會帶走大量的熱量，導致身體受寒，使某些疾病可能會趁虛而入。有時突遇寒冷刺激，還會引起孩子肌肉痙攣、脖子疼痛。所以在這個時節，不要著急把脖子的圍巾拿下來。等到氣溫平穩升到10度左右，寶媽再給孩子將脖子部位的高領毛衫或者圍巾取下。

2、肚臍

在中醫上，這個部位被稱為神闕」穴，長期讓此穴位保持溫暖，可以增加脾胃的陽氣，增強其動力，尤其是本來脾胃就較為虛弱的寶寶，在氣溫沒有穩定回升前，需捂好此穴位。寶媽可以使用專門的護腰帶給寶寶保護此處，也可以穿上專門護肚臍的褲子，避免此處受涼。

3、腰部

腰部的保暖和肚臍部位可以同步，因為此處是腎臟所在，若受涼後，會讓孩子身體抵抗力下降。在春季除了要保護腰部不受涼風侵襲外，還可適當的給此部位進行熱敷，提高孩子抵禦疾病的能力。

4、腳丫

這個位置離心臟最遠，加上此處皮脂層較薄，因此靠皮質保暖效果不好，這也是人感到冷時，為什麼會腳非常涼的原因。所以在遭受外界寒氣侵襲時，很容易受寒導致疾病。寶媽在春季給孩子換上單衣時，孩子的鞋盡量不要急於更換，若棉鞋穿著太熱，可以考慮穿厚的單鞋或者夾鞋，另外需穿上透氣吸汗的棉襪，方便腳的散熱。

5、小腿部

由於小腿部受涼後容易導致手腳冰涼，因為此處的光明穴可以聯絡肝膽的且學，讓經脈活絡，因此此處的保暖格外主要。這也是為什麼春天換衣服，要先替換上半身，上半身薄衫穿了一陣子後，一般才會將下半身較厚的褲子替換掉就是這個原因。所以寶媽在給孩子減衣服時要從上往下減。這樣才不容易讓娃生病。

初春氣溫不穩定，寶媽不要急於給孩子換上春裝，通常在氣溫持續一周穩定在15度時，寶媽再陸續給孩子換上輕便的衣衫就可以了。

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