婦科醫生：女性生理期，再嘴饞也別吃「它」！損傷子宮，腫瘤纏身

生理期的來臨其實就是女性開始走向成熟的標誌，這屬於是女性正常發育中必不可少的一個階段，一般來說月經都將會陪伴女性二三十年的時間，如果再次期間不能夠好好的保養自己的身體話，很有可能就是對我們的子宮以及卵巢造成傷害。

有些女性絕經的時間很早，這其實就是一種子宮衰老的情況，我們的雌性激素以及內分泌或多或少的，都會因此而受到影響，所以為了避免這樣的情況出現，我們一定要在月經期間管住我們的嘴巴，有一些看似很美味的食物其實是不能夠在生理期吃的。婦科醫生提醒我們，女性生理期，再嘴饞也別吃「它」，損傷子宮，炎症纏身！

咖啡飲料

咖啡是一種可以幫助我們提神醒腦的飲品，像是我們精神狀態不好的時候，我們就可以喝一些咖啡幫助提提神，早上喝一杯黑咖啡還能夠幫助我們減肥哦！但是婦科醫生說咖啡是不能夠在生理期的時間段喝的，因為咖啡會讓乳房脹痛，引起焦慮情緒不穩的情況，同時還會阻礙我們的新陳代謝，讓月經提前結束。

巧克力

婦科醫生告訴我們，巧克力也不能夠在生理期吃，因為會造成我們情緒上的不穩定，本身來月經的時候女性就是喜怒無常的，所以吃多了巧克力後會讓我們煩躁的情緒更嚴重，還會造成肥胖，嚴重後痛經也會變多。

經期時：黑糖薑茶

現在的很多女性在生理期的 的時候都會出現痛經的問題，如果不好好的緩解會讓我們子宮受到嚴重的傷害，污血不能夠及時的排出去，堆積在子宮內就容易出現婦科炎症的問題，內分泌也會失調，所以在經期期間最好是喝一些紅糖薑茶來緩解，生薑可以暖宮驅寒，排出體內的寒氣，而黑糖有著化瘀的作用，能夠改善貧血，補血益氣哦！

經期後：蒲公英

像是很多女性在生理期脾氣就會變得反覆無常，特別的愛發脾氣，這樣時間一長了之後，很容易就會有乳腺增生的問題出現，雖然乳腺增生不是疾病卻也給我們的身體造成疼痛，所以我們就可以在經期結束之後喝一些蒲公英茶來緩解，蒲公英是一種是生長在大自然中 的良藥，可以幫助我們緩解疼痛，預防炎症，蒲公英的根、莖、葉都可以泡水喝，能夠抑菌消炎、活血化瘀，對於預防婦科炎症很有幫助。

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