32歲單身女子腎功能衰竭，醫生怒斥：就算再喜歡，也要忍忍啊！

女人愛美無可厚非，但若過了頭，就很可能會招致損害！

對於一個32歲的單身女人來說，一天中最不想面對的，就是清晨起床照鏡子的時段。

小雨每天早晨醒來，都會感覺很疲憊，看著鏡子里日益蒼老的自己，就覺得更無力了。聞聞自己嘴裡的怪味，看看小腿有略微的浮腫，小雨沒想別的，只覺得自己又老了，要再多吃幾片維C才行。

上周末，小雨第56次相親，這次的相親對象是個醫生，整個相親過程，小雨都無精打采，表現得像個老年人，什麼事說完就忘，皮膚瘙癢不停地撓，一頓飯下來跑了三次廁所……只能用大寫的失敗告終。

臨分手，對方給了小雨一個建議：去查查腎臟，小雨當時心裡還挺氣的，心想你才腎虛。可自從這個醫生說了後，小雨心裡多少有些忌諱，周一上班後竟然突然嘔吐不適，正好就請了假去了醫院檢查身體。

結果卻讓小雨陷入崩潰：小雨竟然出現了腎功能衰竭的跡象，如果再拖個一年半載，沒準就要尿毒症了。

小雨眼中帶淚的和醫生訴說，自己是多麼注意保養，不抽煙、不喝酒，熬夜都很少，平時天天吃蔬菜，補維C，咋會腎衰呢？

醫生說，問題可能就出在維C補太多了。正常人維C每日最佳攝入量100mg，而一個橙子就有至少50到80mg了，藥片一片就100mg。一般超過100mg，尿液就把多吃的排出去了，所以你多吃無用；如果你吃到腎臟排不了，腎臟就可能先出問題了。

生活中很多人都喜歡亂吃維C，覺得補充點維C對身體好。可維C在醫生看來也是一種葯，並不能亂吃的。每日服1～4g維C，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多等，尿酸鹽高就是診斷腎病的一個重要指標，這也說明了過量服用維C會導致腎病。

長期攝入提純的過量維C，不僅會傷腎，還會使身體自身吸收vc的能力變弱，一旦吃藥片的量減少，就無法從正常飲食中攝入足夠維生素，導致壞血病。女人就算再喜歡吃，也一定要忍忍啊！

女人身體「兩處」變大，證明你已經老了！

第一處：肚子變大

常言道「有錢難買老來瘦」，腰圍也是反映人體健康的情況。

肚子大的女人，會影響腸道的健康，導致便秘，腸炎等疾病的發生。

腹部毒素增多，也直接影響女人婦科的健康。

肚子大的女性，做好保養，小心疾病找上門。

第二處：臀部變大

擁有完美的翹臀是女人的夢想，但是年齡的增加，膠原蛋白的流失，導致臀部下垂。

臨床顯示，盆骨出現問題的人，都會有明顯的臀圍增大的表現。

盆骨直接影響這女性的婦科，甚至導致性生活不和諧，使女人衰老，減壽。

女人要想延緩衰老，保養有四招！

第一招：少吃甜食

長期的吃太多的甜食會讓人提前衰老，因為甜食中含有的大量的糖分會和身體中的蛋白質結合，附著在皮膚上，出現"糖基化"反應。

此反應會造成面部無光澤，皮膚暗淡、浮腫等現象，出現面部早衰的表現。並且甜食還會造成人體發胖，加速人體衰老。

第二招：飲水要足

女性想要保持皮膚的彈性，不僅僅要注意從外面補水，敷面膜，用補水的精華等確實能夠起到一定的作用，但是最主要的是從內在補水，也就是"喝水"。

第一杯水就要從早起開始，早上醒來後，喝一杯溫水，大概200ml即可，可以沖刷胃腸道，補充體液，改善身體循環。

每天除了主動的飲水，建議還要喝一些適合女性的花草茶，排毒養顏。

1、普洱茶

普洱茶之所以得到很多女性的青睞，是因為其去脂消食的效果，對於肥胖的女孩可以有減重的作用，可以幫助女性控制身材。

並且普洱還可以調節腸胃，徹底解決因便秘引起的痘痘以及"美麗女人殺手"的口臭問題。

2、蒲公英刺玫茶

蒲公英是婦科嚴重的"殺手"，是天然的抗生素，日常女性作為代茶飲，可以幫助女性預防婦科疾病。

研究發現，它對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌等臨床常見的感染菌，有明顯的抑菌活性。還能消除乳癰，預防和改善乳腺疾病。

刺玫花也就是野生的小玫瑰花，因為含有更多的有效成分，所以比一般玫瑰花更能滋補養神。刺玫花還可以疏肝理氣、暖胃消食，常喝有助於調理月事。

並且刺玫花性質溫和，蒲公英性質微寒，二者搭配，可以中和寒性，改善女性面部色斑，發黃的癥狀。

第三招：心氣相通

女人最怕情緒抑鬱，抑鬱是皮膚的大敵，不僅會加速衰老，更會導致肝鬱，繼而使體內氣血失調，加重衰老。

若心氣不通，經常生悶氣，發脾氣，還會導致內分泌功能紊亂，造成人體免疫功能低下，使得癌症更容易發生。

因此，平時要注意調整自己心態，努力使自己心情愉悅，這樣才會更加延緩衰老。

第四招：堅持運動

生命在於運動，適量的運動，可增強身體體質，改善精神狀態，提高抗病能力，同時還可促進生殖系統運動，減少炎症的發生。

對於經常久坐的女性來說，多做運動，多走路，如跑步、快走、游泳等等，能避免盆腔長時間的充血現象，還可做瑜伽，加強對盆腔、下腹部的鍛煉。

最好根據自身條件進行鍛煉，循序漸進。

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