藏在身邊的「天然瀉藥」，每天吃一點，刮脂排毒，粗腰慢慢變細

女人越來越愛美，對於女人來說，越瘦就越美，不管這個女人到底是胖還是瘦，我們認識的女人們好像都加入了減肥的行列，她們畢生都在減肥，雖然小便不懂為什麼，可能是因為愛美吧，女人都是以瘦為美，而且他們為了變瘦可以不擇手段，有的女人吃的可以一天只吃一頓飯，到最後慢慢的引發了腸胃炎，甚至更加嚴重的疾病。

在這裡小編不建議大家選擇節食來減肥，因為這是一種傷害自己身體的行為，而且不是一個十分合理的方法，儘管有的人能通過節食減肥，但是這種眼睛的危害就是，反彈會特別厲害，只要你不節食了，體重馬上會升上來，而且會更加的胖。對此小編建議大家，減肥一定要選擇正確的方法，健身房是一種不錯的選擇呢，你也可以不用選擇解釋，也可以通過調整自己進食的食物來減肥。小編今天給大家介紹三種天然的瀉藥，吃了它們，還你好身材。

第一種食物就是火龍果。這是一種小孩子都特別喜歡吃的水果，有酸又甜，非常好吃，有紅心的，還有白心的，它不僅味道鮮美而且營養價值很高，這種水果中含有多種維生素和膳食纖維，能夠有效地促進我們腸胃的蠕動，排宿便，更健康。

第二種食物就是海帶。海帶對於我們來說大家都不陌生，小編家裡經常吃海帶呢，我們家用海帶來燉排骨，也可以用海帶拌冷盤，還能用海帶來燒湯喝，不得不說，海帶真是一種特別好的食物。海帶不僅能夠通宿便，還能請你腸胃中的垃圾，排除你身體中的毒素，女人常喝海帶湯，會變得更加瘦更加美麗，而且吃的越多瘦的越多。聽到這裡，你是不是心動了呢，快去買一點海帶絲吃吧。

第三種食物就是蜂蜜。蜂蜜可以用來泡水喝，而且蜂蜜可以用來炒菜，也可以用來做小點心，一般經常喝蜂蜜水的女人，都會有一個不錯的身材，一般來說不會太過分。蜂蜜水也很甜，其中有很多的糖分，不需要你們用節食的方法來減肥，怎麼樣?快去試一試吧。

聽了小編介紹的這三種食物，是不是很經濟實惠又健康呢?總之小並不希望大家通過節食的方法，通過這種傷害自己成為身體健康的方法，去減肥排便。感謝大家的越多，期待您的點贊。

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