女生「臀部」突出，常吃這三樣，一段時間瘦成「S型」身材！

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多吃蔬菜：在蔬菜方面，南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，有效治療便秘，從而幫你解決下半身肥胖。

多喝水：水是最好的食物，水可以清除代謝廢物，排出毒素。專家建議一天至少要喝八杯水，而且只能喝純水哦!那些果汁雖然也是水分，但是對減肥沒有什麼益處哦

多運動：在平常的時候千萬不要在家懶著，也不要長時間坐著，不然這也會導致自己的臀部慢慢的變大，所以女生們要多去運動。

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