懷孕期間，孕媽這4個身體部位變化最大，你也是這樣嗎？

自從懷孕後，小思發現自己的腳變得越來越腫，之前的鞋子都沒有辦法穿了，現在只能穿拖鞋出門，這讓她十分頭疼。相信有很多孕媽也遇到了和小思一樣的情況，其實孕期腳部腫大是一種挺常見的現象，主要是因為很多孕媽懷孕後長期久坐，才導致她們的腳部血液不流通，從而出現腫大情況。孕媽懷孕期間，有很多身體部位都是會有一些變化的，接下來就為大家介紹一下在孕媽懷孕期間，變化比較大的4個身體部位。

1.腹部

由於腹中的胎兒在不斷長大，會導致孕媽的腹部也在一點點變大。這種情況會給孕媽的生活帶來非常多的不便，所以孕媽生活中要多小心，保護好自己的腹部，以免胎兒受到傷害。並且隨著孕媽腹部不斷變大，在選擇內褲時，也要有所注意。第一就是透氣性，要選擇透氣速乾材質的款式，柔軟透氣的面料可以吸收身體汗液，給孕媽帶來良好的穿著舒適感。第二就是要選擇使用彈性面料的款式，因為這樣可以更好的契合孕媽懷孕期間變化的身型，並且不會限制她們的活動，對她們造成束縛感。

2.胸部

懷孕期間，孕媽體內分泌的激素含量不斷上升，會刺激她們的胸部不斷變大。這個問題讓很多孕媽頭疼，因為她們之前的內衣會變得不太合身，穿起來很不舒服。因此，有些孕媽就索性選擇不穿內衣，但這是不對的想法。正因為孕媽的胸部不斷變大，才更要穿內衣，防止自己的胸部出現下垂，更好保護自己的胸部。為了自己胸部的健康，建議孕媽們選擇穿孕婦專用內衣。

3.臀部

很多孕媽發現懷孕後，自己的臀部在不斷變大，很是苦惱。其實這是一種正常的生理現象，因為肚子里的胎兒不斷變大，使盆骨出現擴張，從而導致臀部變大。但孕媽們不必驚慌，可以等到自己生產結束後，多進行臀部的恢復運動，可以有效地縮小臀部，幫助寶媽恢復到生產之前的好身材。

4.腿部

由於懷孕期間，孕媽的行動不變，她們最常見的狀態就變成坐著或者躺著，導致她們腿部的血液出現流通不暢的情況。慢慢的血液出現瘀堵，就會導致孕媽的腿部出現水腫現象。孕媽可以通過進行適量的運動，來改善腿部水腫的問題。

孕期出現上面4種情況都是正常情況，孕媽們不必有太大壓力，放平心態就可以了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！