40男人辦事情不給力？每天吃幾顆這個再也不用擔心了

都說食療治百病，現代男人患上腎虛的越來越多，腎虛也可以用食療來治療。那麼補腎應該吃什麼呢？生活中有很多補腎食品，下面小編就給你說一種堪稱補腎良品的食物！

腎經是男人的生命，很多男人腎不好，不僅自己吃虧，身邊女人也不開心。乾果類的食物可以很好的解決這個問題！

芝麻：能潤肝腎，腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早生白髮等腎虛者皆宜食用。

栗子：能補脾健胃，宜腎養陽，腎虛腰痛者最宜食用。

核桃：能補腎固精，潤腸通便，強健筋骨，尤其適宜腎陰虛者食用。

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