抖音爆火的瘦腿襪，小紅書哄搶的束身腰，是貨真價實還是坑錢？

置頂KIMISS閨蜜設為星標，我們不再失聯！

昨晚蜜糖發現抖音在繼魔性睫毛膏之後，又在瘋狂刷廣告了！一晚上刷到了兩次傳說中的網紅爆款瘦腿襪？據說它有減少脂肪堆積的效果，這傳說中的瘦腿襪是在索取智商稅嗎？

抖音爆火的瘦腿襪

這款瘦腿襪太「神奇」了！穿著它運動10分鐘，等於慢跑2小時、瑜伽1小時、游泳1小時、仰卧起坐200個？蜜糖都要忍不住自問，運動了那麼多年瘦不下來是因為它？

實際上這種具有即時瘦腿功能的襪子，只是一種噱頭， 它是通過給腿部「施壓」，以達到視覺上的瘦腿效果，並不能達到減脂和減少腿部肌肉的效果。而且特別緊不好穿不說，好不容易脫了之後，腿還是那麼粗！

甚至穿戴時間過長或者一味追求瘦而穿得過緊，還會有副作用，造成血液循環不暢通的問題！

其實現實生活中有很多明星都很迷「瘦腿襪」，比如一直被肌肉腿坑了的蔡依林，她自曝每天都穿著瘦腿襪睡覺，穿了至少三年！

靜脈曲張襪和瘦腿襪是一個東西嗎？

其實蔡依林說的「瘦腿襪」是靜脈曲張襪，原本是一種用於輔助防治靜脈曲張的醫療器械，採用特殊織法的工藝，形成逐級遞減的梯度壓力，從而達到促進腿部血液循環的作用，主要是針對長期站立血液不暢、腿部水腫的妹紙！

不過話又說回來，如果你生活中經常站著或者腿特別水腫的話，它還是非常有效果的！如果你穿了幾次覺得小腿瘦了不少，說明你的腿太！水！腫！了！實際上，你的脂肪它還在那裡，不增不減，也不會變緊緻！

總的來說，市面上的瘦腿襪，很多都是把效果避重就輕，消耗的卡路里公式也不知道它是怎麼算出來的！說是大量消耗脂肪有些誇大，它只是通過擠壓脂肪軟組織，穿著它可能只會有暫時的塑型提拉效果！

其實市面上還有很多神乎其神的減肥輔助產品，比如火遍INS和小紅書的束腰！

紅遍INS和小紅書的束腰

說起束腰，大家可能立馬會想到它的黑歷史。16世紀文藝復興時期，歐洲王室女性使用厚實的束腰使上身形成倒三角形，與下半身膨大的裙子形成對比，以此來凸顯胸部，展現女性的窈窕之美。

然而這種 「束腰酷刑」流行了幾百年，卻留下了血腥的真相 ！束腰後的副作用便是肋骨畸形內臟下移，嚴重影響到了女性的健康！

相比於中世紀的束腰憑藉系帶和抽繩的外力，粗暴且隨意的人為強制塑形。現在束腰塑形類的產品大多數標榜藉助外力來矯正身姿和雕刻腰線。

束腰真正卷土重生，還是來源於歐美的審美，比如豐乳肥臀細腰的發燒友——卡戴珊一家！

還有著名的脫衣舞娘dita von teese，她的腰就是靠束腰塑造的。

運動穿束腰真的好嗎？

日常佩戴可矯正駝背塌腰及骨盆前傾，很多人在健身運動時也會穿上束腰，幫助收緊核心部分並保護支撐腰椎。但這裡其實也有一個弊端，就是它很大程度阻礙了運動時的正常呼吸！

束腰真的能給腰部減肥嗎？

束腰對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但束腰絕對不是減肥衣。

穿著它出汗也只是腰上的水被逼出來了，喝兩杯水就又回來了！真正意義上的減肥還是要少吃多運動，束腰只是塑造體形、輔助減肥。

束腰有哪些雷區？

束腰雖然被吹得神乎其神，但是坑巨大，一不小心你就陷進去了！

1. 勒得越緊不會效果越好

勒得過緊的束腰會令身材變形，令人呼吸困難，甚至引發「綠血病」等各種疾病。呼吸都不順暢和正確，你說體態能好嗎？

2. 穿得越久也不會效果越好

不是穿的時間越長減肥效果就越好，專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿，更不宜一年四季長期穿著。

束腰並沒有大家想得那麼神乎其神，它對於束腰品質還有自身的要求極高，穿得不對一不小心就會影響到健康！那些你看到用完效果賊明顯的人，一般身體體重的基數都不高好嘛！

總而言之，一切的運動捷徑都是耍流氓，別天天做著這種不肉疼不肚餓就能秒瘦的夢了！身材好的人，背後永遠有一顆強大的心靈！

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