女生出現這3個反應，大姨媽即將光臨，小仙女快備好「姨媽巾」！

女人在絕經之前，每個月都是要來大姨媽的。雖然很多女性在大姨媽來臨的時候，都很討厭，因為大部分女性姨媽來的時候都伴隨著痛經和心情煩躁，但是當大姨媽沒有如期而至的時候，女人就會擔心怎麼還不來，自己是不是有什麼問題，無形中給自己增加壓力，其實大家不用擔心，每當大姨媽來臨的時候，身體都會出現這3種「變化」。我們一起來看下吧！

乳房脹痛

每個月總有那麼幾天處在脹痛期，，有時候輕微的疼，有的時候特別厲害，尤其是大姨媽來之前，這是身體內雌激素水平變化導致的，咱們仔細觀察身體變化後觸摸乳房還會發現裡面有腫塊，雌激素作用於乳腺，乳房就會有腫脹的感覺，這是正常的現象，大姨媽走後這種脹痛感會逐漸消失，所以乳房腫脹是代表大姨媽要來了。

脾氣變得暴躁

女生大姨媽來時會出現身體比較乏力，有的女性也會出現頭疼，脾氣暴躁就像是吃了炸藥一般，其實並沒有什麼特大的原因，他只是因為大姨媽快要來了而已。

小腹疼痛

並不是所有的女性都會出現小腹疼痛的現象，一般大姨媽來之前出現這種情況的女性可能是子宮運血不暢，或者宮寒引起的，平時要注意調理！

小編提醒：月經期間因為經血的耗散，則需充足的營養。飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

好了，今天這篇有關於女人月經方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。女生出現這3個反應，大姨媽即將光臨，小仙女快備好「姨媽巾」！

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