近視如何「拯救」？眼科醫生：3種「物理」法，讓你眼睛更明亮

大家好，歡迎閱讀小編的文章，小編的宗旨是為大家提供優質的文章，讓大家的輕鬆愉悅的氛圍中學到一些恢複眼睛視力的小方法，請看以下幾個方法：近視如何「拯救」？眼科醫生：3種「物理」法，讓你眼睛更明亮！

遠近調視法：可以先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

日光浴法：天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

手捂法：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

今天的知識就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支持，每天推送健康文章，歡迎分享和關注。近視如何「拯救」？眼科醫生：3種「物理」法，讓你眼睛更明亮！

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