血壓高的人，真的「滴酒不沾」？專家提醒：可能很多人都錯了

就平時的生活當中來說，沒到我們提到血壓問題的時候，那無疑都是我們非常關注的一個焦點。就其實，高血壓，高血脂，已然成為了時代發展變好之後的一種富貴病。也是當下中老年人最常見的疾病。在美國曾經有專門的研究者對於這個人數進行過統計，他們發現截止到2019年，就全球來說，患有高血壓的患者在人數上就已經遠遠超過了10億，而且還有著逐漸上升的這麼一個趨勢。因此，老年人朋友們如果想要保證自己的健康水平，最好要做到一點就是控制好自己的血壓，那麼到底怎麼做才能起到降血壓的作用呢？接下來小編就這個問題待著大家來一起討論一下。血壓高的人，真的「滴酒不沾」？專家提醒：可能很多人都錯了。

在很多人看來，如果你有高血壓的癥狀，那麼就要做到滴酒不沾，可事實真的是如此嗎？

事實上。這種說法相對來講過度偏激了。假如說你喝酒喝的適當，而且這個酒本身也沒有什麼質量問題的話，適當喝一點，或許不僅僅對於你的健康沒有什麼不良影響，反倒是有一些好處。但是前提是這位高血壓患者要懂得控制飲酒的量，假如受了太多，那麼後果也是可想而知的。

就某一方面來講，假如你存在高血壓情況的話。不會多小的血壓狀況究竟是怎麼樣的？最好還是跟酒精類飲品劃清界限，畢竟就你個人而言，還是很難把控的清這麼一個程度，如果說你的酒癮非常大的話，很有可能在一瓶下肚之後，另一瓶又接著來了。

因此，對男性朋友們來說，一天的酒精量不能超過20克，女性的話相對於他們要在從這個總量上進行一個減半。此外，當我們也用了酒精類飲料之後，在30分鐘之內不能去吃藥，因為兩者結合會引起不良的反應。

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