糖尿病襲來，管住嘴！醫生：戒糖之前，多喝「2水」！遠離腎衰竭

隨著我們生活飲食的質量不斷的提高，很多的人開始對於自己的飲食不剋制了，尤其是有錢了之後，想吃什麼就吃什麼，根本不管是不是對自己的身體健康有好處，這時間一長就會導致身體里攝入的營養不斷減少，而垃圾毒素卻越來越多這樣時間一長，就很有可能堵塞我們的血管，引發三高的問題。

在「三高」疾病中，其實糖尿病的發病率是很高的，尤其是現在的年輕人為了追求幸福感，總是喜歡吃一些甜食，這不僅會發胖，也是糖尿病出現的誘因之一，所以我們一定要在飲食上注意。糖尿病襲來，先管住嘴！醫生：戒糖之前多喝「2水」，利尿降血糖！

我們不要小看糖尿病會給我們身體帶來的傷害，隨著血液中糖分的升高，糖尿病患者會出現四肢無力的情況，這是我們身體里出現缺少胰島素造成的，胰島素變少葡萄糖也就無法順利的進入我們的身體，人就缺乏精神，沒有力氣！糖尿病變嚴重還會讓我們的抵抗力下降，如果我們長時間處於高血糖的環境，那體內的胰島素的功能就會失常，營養不能夠進入順利身體，抵抗力也就變弱了！

牛蒡茶

牛蒡其實是一種生長在大山裡面的中藥材，從外表上面看它其實和山藥長得很像，但牛蒡的營養價值會更豐富，用牛蒡泡水喝有著擴張血管的作用，能夠降低血壓以及穩定血糖的效果。因為牛蒡中含有牛蒡甙以及硫氨酸等物質，都是有促進胰島素，排毒利尿的效果。

玉米須

玉米本身就是一種營養價值很豐富的物質，玉米不僅可以養胃潤腸，玉米須更是有著降血糖的作用，因為玉米須中主要含有一些皂甙和黃酮類物質，而皂甙最好的作用就是在進入血液之後分解裡面的糖分，還有著抗氧化的作用，能夠有效地預防糖尿病的併發症！

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