女生肚子鼓鼓像「懷孕」？常吃這4物甩掉肥油，瘦出「小蠻腰」！

性感苗條的身材是很多女生的夢想。但是一些女生只要稍稍吃些東西，就容易發胖，尤其是肚子最先遭殃。於是，一些妹子為了瘦肚子，就會控制飲食，卻發現依然無濟於事。其實，要瘦肚子不一定就要節食。小編提醒：女生肚子鼓鼓像「懷孕」？常吃這4物甩掉肥油，瘦出「小蠻腰」！

苦瓜

苦瓜是夏季很多人愛吃的一種蔬菜，它不僅可以解暑降火，還具有減肥的功能。它的熱量很低，其中有大量的清脂素、膳食纖維、維生素C、有機酸等，可以延緩脂類的吸收，加速脂類的代謝，抑制脂肪的吸收，有利於減肥。

橙子

雖然已經過去春節多時了，但是逢年過節的柑橘類水果，家中肯定還是有的，橙子是一種維生素豐富的水果，它不光口感好，其營養價值也十分高，多吃橙子能有效幫助黑宿便的排出，減少脂肪在腹部的囤積，有利清除腸道，達到瘦腹的作用。

山楂

山楂能健脾開胃消食，它所含的解脂酶，可以讓體內的脂肪快速的分解消耗掉，還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質，也能促進胃液分泌，增強胃的消化功能，達到降血脂、清脂減脂瘦身的功效。因此，肚子胖的女人，常用山楂泡水喝，堅持下去，大肚腩悄悄瘦下來。

蘿蔔

冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔不僅是水分含量較高，而且含有辛辣成分芥子油，能夠促進脂類物質的新陳代謝，避免多餘脂肪在體內堆積。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！