護膚要注意這4點，不然皮膚問題更嚴重，脂肪粒閉口就是這麼來的

但很多女生明明很注重護膚，晚上會花很長時間，抹上很多護膚品，早上也會做足保護皮膚的程序。然而臉上的肌膚問題還是層出不窮。後來小編髮現，很多女生一邊護膚，一邊又做著傷害皮膚的事。如果不注意以下4點，擦再貴的護膚品也沒用，甚至還會物極必反，皮膚問題更嚴重，長出許多難看的脂肪粒和閉口。

1. 注意飲食健康

不要小瞧食物對人身體的影響，有一個說法是「你這個星期的皮膚狀態，是由上個星期你吃的食物決定的」。很多時候臉上出現的各種問題大部分是不健康的飲食，特別是受歡迎的火鍋、燒烤、油炸食品，還有一些高糖食品，吃多了會造成身體新陳代謝的負擔，問題就會直接在皮膚上體現，容易長痘痘和閉口。如果長了，千萬用手去扣、去擠，可能會在皮膚留下難以消除的印記。所以，想皮膚好，一定要多食用健康食品，遠離油膩、高糖食物。

2. 避免進入護膚誤區

之前小編有一個朋友發現自己的眼角長了一些細紋，她覺得自己馬上就要老了，趕緊花大價錢買了一罐眼霜。結果塗了沒幾天，就發現自己眼下本來乾淨平整的肌膚，長出了許多脂肪粒，後來花了很長的時間才消除。這就是挑選了不適合自己護膚品的的結果，大家在挑選護膚品的時候容易陷入誤區，就是不管自己的膚質情況，隨意選擇護膚品。但是其實護膚品沒選對，不僅起不到護膚的作用，還會加重皮膚的負擔。所以大家在挑選護膚品的時候不要盲目，先多問問專業人士。

3. 不要熬夜

儘管有很多熬夜猝死的新聞，但是大家並不會放棄熬夜，而是選擇緊張地熬夜。但是長期熬夜對皮膚的傷害非常大，因為熬夜會導致內分泌失調，很多問題就會表現在臉上，比如痘痘、皺紋、色斑等皮膚問題，並加速皮膚的衰老。有一段時間小編天天熬夜，突然有個朋友問我怎麼看起來這麼憔悴，小編才意識到了問題的嚴重性。熬夜一時爽，殊不知早睡早起才是對自己的負責。

4. 亂用藥

如果臉上的脂肪粒閉口很嚴重，甚至還有大面積發膿的痘痘，這個時候千萬不要自己亂用藥，一定要交給專業的醫生來解決，對症下藥。很多人的護膚知識是從網路獲得的，一般情況下網友也只能根據自己的情況提出建議，可能適合她自己卻不適合你。如果亂用藥導致皮膚問題更加嚴重，那就得不償失了。所以，為了更有效地解決嚴重的皮膚問題，一定要及時就醫。

護膚不僅是不僅僅是用適合自己的護膚品，更是保持良好的生活習慣，在生活中自己要自覺。如果你喜歡這篇文章，可以點贊、收藏、分享、關注哦！

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