憋回去的「眼淚」有毒素？最後又去哪了？醫生給出的答案出乎意料

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多笑對於健康是有益處的這大家都知道，如果一個人總是哭的話也是比較傷身體的。但是在日常生活中，有時候可能會因為被家長、領導、老師教訓而有委屈的時候，或者是一些小事情觸及到了自己的敏感神經會想哭，往往都會因為旁邊有人，害怕丟臉而憋回去。但是這些憋回去的淚又去了哪裡，經常這樣對自己的身體是否會有傷害呢？今天我們就來探討一下。

首先，可能有些人聽說過眼淚裡面有毒素，所以憋回去是不好的，醫生反對了這個說法。雖然眼淚的成分比較複雜，但是大部分是水分，還有一些鹽分、溶菌酶等等，這些物質有刺激鼻腔的作用，當流淚的時候鼻子也受到刺激，鼻水就會和眼淚一起流出來，眼淚本身是無毒的。

那為什麼說常憋眼淚有損身體呢？因為眼淚裡面的兩種化學物質，是因為哭的時候精神壓抑而產生的，如果說這種壓抑的情緒得不到釋放，這兩種物質自然也就無處可釋放，沉積在身體里，對於身體健康就是一種傷害。而且情緒無法宣洩，會導致反攻擊自己身體器官，常常會引起人便秘、拉稀等等，還容易誘發心理疾病。

那憋回去的眼淚最後去了哪裡？因為眼淚是從淚囊裡面流出來的，所以當人把它憋回去之後就會重新回到淚囊，或者是流到鼻腔或者鼻竇裡面。其實眼淚是起到一起濕潤眼球的作用，如果它積蓄在眼眶裡沒有流出來，殘留的一些液體最後也會變成眼屎。

過度的悲傷是不利於身體健康的，遇到悲傷的事情的時候哭泣也最好不要超過15分鐘，不然的話是有損身體的。因為腸胃功能對於情緒也是十分敏感的，當哭泣時間一長，胃液分泌會減少，酸度也會降低，所以哭過之後往往沒有什麼食慾。

而如果長期情緒容易激動，睡眠質量也很差，個性還比較壓抑的話，會導致眼壓持續升高，對於視覺功能是有損害的。會有眼睛疼痛、視力降低、偏頭痛、噁心想吐等癥狀，若是沒有及時調理的話，還可能短期失明。

而適當的流淚有利於機體的新陳代謝系統和血液循環系統，通過潤澤眼睛來預防一些眼部疾病，還能夠促進荷爾蒙的分泌，並且有一定的排毒效果。醫生說，適當的釋放情緒，有利於釋放掉身體里的壓抑化學物質，緩解人的壓力，這也是為何女性壽命比男性長的原因之一。並且有些女性因為時常流淚，還擁有了雙眼皮，這個不好解釋，但也確有其事。

所以說，過度的悲傷和憋眼淚都是有損身體健康的，做什麼事情都需要適度，才能保證自己的身體機能正常的運轉。

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