志朴香堂：為什麼養生不能少了沉香？
在這個物質生活得以滿足的社會，養生開始成為眾人關注的焦點，遍及在生活的方方面面。而具有極高藥用價值、長期佩戴有益身體健康的沉香自然吸引了養生人士的目光。沉香的養生作用其實在歷史上就早有記載，不僅與很多聞名的歷史人物有諸多聯繫，各種醫書也是對沉香的養生作用有著詳盡的記載。
中國歷史上第一位女皇帝也是唯一的女皇帝武則天享年82歲，是最長壽的皇帝之一。而她長壽的秘籍就是沉香。在她看來人可以一日無食但不可以一日無香，可見她對沉香的重視程度。14歲入宮獲封才人，因宮中盛行焚香，從那時起武則天才真正開始接觸沉香，從此一發不可收拾深深迷戀上了沉香。即使發生變故出寺為尼，也依舊保持著每日熏燃沉香的習慣。當武則天再次踏入皇宮時，整個人的心性都變了，此時她嚮往的只有權力，工於心計，為達目的無所不用其極，甚至惡毒到弒兒殺女。但不得不說她是個天生的政治家，擅察言觀色，才促成了她最終登上地位。
隨著權力的不斷上升，武則天對自己的身體狀況比較在意。因沉香有暖腎納氣、降氣溫中之功效，所以除卻熏焚沉香，她還將沉香用於日常的食用中，沉香煮泡的茶是武則天最喜愛的飲品，御廚也在武則天的授意下將菜中加入些沉香作為配料。因長期的品聞及品用沉香，武則天身體健康很少生病，整個人都神采奕奕。不過隨著年齡的增大，衰老是不可避免的，為了能長久保持著美麗的容顏，武則天開始每日入睡前都會塗抹沉香油在臉部以此來護理肌膚，長久的堅持自然也有了一個完美的效果。《皇帝內經》對沉香的功效也有記載，可以概括為「十二經絡擇一行，君臣佐輔辨分明；各取芳草馨香氣，納盡五行香自靈。」沉香有活血通氣、養顏美膚、消除黑色素、取出黑斑、平衡油脂等等功效，可見武則天的做法是非常有科學依據的。同時《黃帝內經》根據五行學說，把五色（綠、紅、黃、白、黑）五味（酸、苦、甜、辣、咸）與自然界眾多的事物、屬性聯繫起來。而在人體則以五臟（肝、心、脾、肺、腎）為中心五色五味皆與五臟相配屬。中醫的養生講究五色五味入五臟，沉香養生亦如此。
沉香的顏色有綠、紅、黃、白、黑五種不同顏色，至於沉香內所含的油脂顏色也不同，有綠（或墨綠）、紫、赤紅、金絲黃、土黃、黑數色，顏色不一樣的沉香，在燃燒時也會有不一樣的香味，藥用價值也不一樣。至於沉香的味道，要知沉香香氣多樣，酸、苦、甜、辣、咸自是囊括其中。
武則天六十七歲登上帝位，這樣的年齡在那個時代已經算得上非常大了，可當時的武則天依舊容光煥發，神采奕奕。能有如此的狀態，優渥的生活品質是一部分，沉香更是在其中是發揮了極大的作用。總結一下，武則天完美地將沉香的養生價值發揮出來，同樣沉香也為武則天帶來了諸多益處，從身體的健康到容貌的完美保持。
沉香能成為養生生活的選擇，重要的是因其具有有益身體健康的藥用價值，一直都是重要的一味中藥藥材。在《紅樓夢》第五十一回就有記述，寶玉為給晴雯治病請了大夫，開了葯後寶玉令人在屋裡即可煎起，晴雯覺得有些荒唐：「正經給他們茶房裡煎去罷咧！弄的這屋裡葯氣，如何使得?」可寶玉回答她此葯就需如此，葯香也可治病。而這葯其實就是沉香，葯香治病也不為假。書中人物薛寶釵的冷香丸有美容養顏之功效，然此丸製成必需一種藥引子，即為沉香。
沉香的藥用歷史悠久，唐宋時期即有配伍應用。清代《本經逢原》對沉香的配伍有較全面描述，「凡心腹卒痛、霍亂中惡、氣逆喘急者，並宜酒磨服之；補命門、三焦、精冷，宜入丸劑。同藿香、香附，治諸虛寒熱；同丁香、肉桂，治胃虛呃逆；同紫蘇、白豆蔻，治胃冷嘔吐；同茯苓、人蔘，治心神不足；同川椒、肉桂，治命門火衰；同廣木香、香附，治婦人強忍入房，或過忍尿以致轉胞不通；同肉蓯蓉、麻仁，治大腸虛秘。昔人四磨飲、沉香化氣丸、滾痰丸用之，取其降泄也；沉香降氣散用之，取其散結導氣也；黑錫丸用之，取其納氣歸元也。但多降少升，久服每致矢氣無度，面黃少食，虛證百出矣」。沉香質重沉降，功能溫中降逆，可用於脾胃虛寒、嘔吐呃逆之症，常配合陳皮、半夏等葯同用。沉香性溫達腎，又能溫腎助陽，對下元虛冷、腎不納氣的虛喘療效頗佳，可與附子、補骨脂、五味子等同用。沉香芳香辛散、溫通祛寒，能行氣止痛，常用於寒凝氣滯胸腹脹痛，可配合木香、烏葯、檳榔等同用。一般用量三分至一錢，入煎應後下。
現今社會的快節奏，很多人都有一些健康問題，若是想要一個好身體，養生必不可少。而那些層出不窮的各種養生保健品不是養生的重點，完美的養生即需要一個健康的生活方式，也少不了沉香。
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