張嘴一口「大黃牙」，說話還有口臭？牙醫：學1招，擊敗葡萄球菌

數據顯示2018年我國口腔疾病患病率高達97%，絕大部分人都被蛀牙、牙周病、潰瘍、牙齦出血、口臭這些問題困擾過。然而口腔科醫生指出，絕大多數口腔問題還是因為口腔衛生不到位。張嘴一口「大黃牙」不僅難以見人，說話帶有口臭只好沉默寡言，牙科醫生教你1招選對好的牙刷，精準擊敗金黃色葡萄球菌以及牙周病致病菌。

牙刷怎麼選？你真的知道嗎

現在市場上的牙刷種類繁多，各種材質、款式、功能也有所拓展。隨著科技快速革新，還有越來越多的人開始選擇電動牙刷、沖牙器等新興器材。那你購買牙刷的時候，是隨便挑選一隻就帶回家，還是仔細分析一款適合自己口腔需求的牙刷呢？

傳統牙刷

一般我們選購傳統牙刷，只需要考慮刷頭和刷毛兩個因素，這是真實和我們牙齒接觸的有效部分。在刷頭的選擇上，就像掃地選擇掃把是一個原理，主要考慮其大小和「場地」是否匹配，就像家裡掃地不可能選擇大街上的環衛掃把一樣，不能細緻的清理大量死角和灰塵，選刷頭也是同樣的原理，一般人的口腔空間都較為狹小，多選小刷頭可以細緻的刷去牙縫中的雜質，做到面面俱到。在刷毛的選擇上，硬度是最重要的考慮量，刷毛直接接觸我們的口腔黏膜和牙周，太硬的話容易刺破這些柔軟組織，造成我們常見的刷牙出血現象。太軟的話綿軟無力難以把細菌雜質掃除乾淨，一般牙刷外面包裹著一層包裝塑料，我們很難直接判斷硬度是否合適，有經驗的牙醫建議：多通過觀察刷毛密度來判斷硬度，就像人的頭髮一樣滿頭濃密的秀髮往往較軟，在觀察刷毛的時候毛數在3-4排，高度一厘米左右就比較符合國人口腔情況。

電動牙刷

相比傳統牙刷，新興產業電動牙刷就做了很多實質性改革，小巧精細的刷頭配合電驅動直接負責每一個牙齒，實現了精準掃除牙漬及食物殘渣，數據統計電動牙刷能比手動刷牙清潔能力上升38%。還彌補了一個傳統牙刷逼死強迫症的缺陷，因為刷毛過於密集，常常會有口腔渣質被掃出口腔後落入牙刷刷毛底部，家裡用透明塑料牙刷的朋友肯定深有感觸，翻開底部一看滿滿都是口腔刷出的異物沉積，而電動牙刷往往自帶其聲波震動功能，能在水中完成自我清潔，利用高速震動讓所有雜質都無處附著。

其選擇方法也相對傳統牙刷較為簡單，根據科技發展，分為第一代機械旋轉式電動牙刷，和近些年發展的第二代聲波震動式，旋轉式相對更為力大粗暴容易損傷口腔，正在慢慢被震動式取代。在購買時我們主要針對自己中意電機和續航能力考慮就能選到適合自己的牙刷了。

看完上述分析的小夥伴們，你們在選擇牙刷的時候有什麼不同的心得體會呢？

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