洗澡時搓出來的泥，真是髒東西嗎？其實是這些物質，很多人說錯了

洗澡是清理皮膚的有效措施，而在日常生活中，有的人覺得光是洗澡並不過癮，還真的要搓出泥來才行。並且，人們認為洗澡時搓出來的泥，就是髒東西，這樣皮膚才真正能夠起到乾淨的效果。

並且，最重要的是，不管是在什麼時候洗澡，搓完泥之後，都會感覺非常的舒服，讓人以為這樣做，就是對身體健康有利的做法。可這種物質究竟是什麼，讓很多人都有了疑惑。今天就給大家解決這個疑惑。

洗澡搓泥真的好嗎？

洗澡真正的作用，可以幫助我們機體清除皮膚上的皮屑，以及油脂等成分，從而讓皮膚更好的抵抗外界的病原體。如果你只是簡單的搓泥，並沒有讓皮膚感到任何的不適，是可以這樣做的。

但清潔還是有限度，也就是說沒有必要在你每次洗澡的時候，都去這樣做，即便是在一個月內進行一次，也是沒有問題的。與此同時，對於潤膚乳這種清潔皮膚的液體，也要適度使用，避免對皮膚屏障造成傷害。

那洗澡時搓掉的泥，到底是什麼物質呢？

想必有很多人都關心這個問題，也有大部分人認為搓掉的泥是髒東西，或者是不利於身體健康的成分。但實際上，大家想的太多了，這樣的物質主要是皮膚上的汗、碎屑、灰塵、油脂等成分。

出汗大家肯定都能夠理解，不管你是在運動過程中所出的汗，還是因為心理作用，如在高度緊張的情況下，自己出了虛汗等等。便容易產生汗跟油脂、以及皮膚細胞老化的物質等等。

都不會對身體健康造成影響，也不是人們想像中的髒東西。所以，大家也就別再誤解了。

最後還要提醒大家一遍，洗澡搓泥不要過度，如用很大的力搓身體，甚至是讓皮膚感覺到疼痛，搓後有發紅、發腫的情況，就說明你用力過度了，在這種程度上，反而容易讓皮膚的保護屏障受損。

出現皮膚乾燥、瘙癢等不良現象。所以，輕柔的對待皮膚才是上上之策。

另外，大家要切記在洗澡的時候搓泥，不要用太長的時間，搓一遍即可。避免因為搓泥的時間過長，延長你整體的洗澡時間，這樣還有可能因為室內的環境過高，從而升高腦部的血壓，尤其是對於高血壓等心腦血管疾病的患者不利。

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