山楂和「它」一起泡著喝，失眠改善了，血管幹凈了，大肚腩不見了

山楂這種食物大家平時可能很少單獨去吃，大部分人都會在冬天逛街的時候吃上一個冰糖葫蘆，但其實山楂這種食物是很好的水果，它的作用也是非常好的！

山楂其實不僅僅是一種酸酸甜甜的水果，其實一些人也會當作中藥材和果茶來泡水喝，其中大量的酸性物質和維生素C都能很好的促進身體脂肪的分解，從而起到減肥的效果。

另外別看山楂是酸酸的，有些人會覺得胃不舒服，其實它可以很好的改善腸胃環境，並且治療脾胃虛寒很有幫助，還能很好的健脾開胃。

山楂的營養物質也是非常多的，可以有效的預防心腦血管疾病，還能起到護心的效果，可以對我們起到很好的開胃消食的效果！

山楂其實可以和我們的荷葉茶一起搭配，荷葉茶本身也是很好的清除血管垃圾的作用，對於大肚腩還有一定的減脂效果，因此兩者一起搭配對我們的身體很有幫助！還可以改善失眠哦！

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