18歲女生「未老先聾」？醫生：只因常做「這事」，00後改不掉

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年輕人有一個共同的特點就是認為疾病往往和自己無關，覺得自己的身體健康狀態處於巔峰時刻，就算是平時的習慣不好，最多也是生一些小病，養幾天就好了。但是，疾病的出現往往和年齡無關，卻和日積月累有關。你是不是也經常不管在哪都戴著耳機聽歌？尤其是現在還出現了無線耳機，少了耳機線的糾纏就更方便了。路上放眼望去，自己走路的人里十個有九個是戴著耳機的，你又是否想過其中的危害呢？

18歲的小張就是喜歡聽歌的女生，只要不上課的時候都是戴著耳機的，很多種歌曲她都有涉獵，尤其是在等地鐵和公車上學的時候，耳機總是不離耳朵的，並且音量還調得比較大。但是某一天她突然感覺到別人說話她聽不太清楚了，耳朵里還總是感覺悶悶的好像塞了什麼東西一樣，還有詭異的響聲，後來甚至聽不到聲音了，她這才開始害怕。

小張的父母帶她到了耳鼻喉科一檢查，才發現她的耳朵因為長期、連續、高強度的音樂影響，已經對聽力造成了無法改變的傷害，這個突發性的耳聾就是因為她經常戴耳機聽歌所造成的。雖然經過調理和治病，能夠漸漸的好一些，但是還是會有耳鳴、頭痛的後遺症。

耳朵是由外、中、內耳來組成的，外耳承接外界聲響，沿耳道引起估摸震動，然後再傳輸到內耳，最後由神經傳遞到大腦聽中樞，這樣才能夠聽見聲音。而噪音就是造成聽力損害的罪魁禍首之一，它是長時間、慢性的，經過長時間的刺激就會造成聽力的下降。經過研究證明，每天戴入耳式耳機1個小時、2.5個小時，聽力都會有明顯的差異。

戴耳機這件事是大多數00後都改不掉的，雖然知道其中的危害，但是可能還是無法改正，醫生提醒，應該注意以下的事項：

1、少戴入耳式

就算要戴耳機，盡量選擇頭戴式或者是有降噪功能的，並且音量也不能超過一半的音量，使用時長不宜大於一個小時，尤其是不要在很吵鬧的地方聽音樂。

2、降噪

在家裡的時候，一些家用電器最好不要集中的放置，可以用一些厚地毯、窗帘等傢具來進行吸音，牆紙也可以使用有吸音隔音功能的。

3、多用綠葉植物

在房間裡面可以多放幾盆葉子比較大的綠色植物，這樣能夠降低很多的噪音傷害。

4、定期檢查

年輕人如果長期使用耳機，最好是有檢查的習慣，這樣能夠及時的了解到自己聽力的改變情況，若是短期內改變過於大，應該要及時的處理，別拖延到嚴重的地步。

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