紅塵中難得的清涼——葉曼老師談末法時代的女眾修行

佛學 03-03

前言

末法時代女眾修行精進且數量眾多，很幸運，女眾能得遇葉曼先生這樣一位善知識。本文原名《在葉曼老師家學打坐》，作者某君，發表於2007年9月。葉曼女士雖然已經在103歲時舍報辭世，但她留下的諄諄教誨，依然是我們在紅塵中能品味到的難得的清涼……

一天下午到葉曼老師在望京的家中打坐。由於來的大都是女性，所以葉老師談了很多關於女性的話題。由於葉老師很快就要搬離望京了，所以非常幸運，得到一次珍藏版的見面。

開始的時候，老師說：「用你們自己的方法，或者數息，安般守意法；或者觀世音耳根圓通，這兩種方法是最保險的方法。」然後準備開始打坐。葉老師坐在藤椅上，我們都坐在她的面前。她略微調整了一下位置以便能看到我們。

我逞能雙盤，結果坐了半個小時就開始跟自己的腿打架了。雖然小時侯打過幾天坐，知道腿沒有知覺是正常的。但我還是擔心自己的左腿是不是快要壞死了。等到四十分鐘的時候我睜眼看看我的腿黑了沒有？沒有。於是改變了一下姿勢，但腿還是脹麻的厲害。

一個小時過去了，心還算是比較清凈。老師輕輕的拍了幾下手，我們下坐了。老師很好的表揚了我右前方的一個女孩，說她是可造之才。老師說我開始很好，到了後期有些散亂。說我旁邊的女生比較昏沉。另外她表揚的那個女生已經練習打坐很長時間了，葉老師說她基本上是空的。有時候稍微散亂或者昏沉一下很快就拽回來了。所以很好，一定好好練功。

老師還表揚了AMY姐姐的哥哥第一次打坐就能達到這種境界，非常了不起。我知道「他心通」的說法，老師怎麼能這麼確定的知道我們誰是昏沉，誰是散亂，誰是真正的靜下來了。這真是太好了，所謂上師。

另外老師說不要太跟自己的腿過不去，曾經有一個打坐的，坐的太久了，忍的太過頭了，結果兩個腿不循環就壞死了，鋸掉了。然後，我們都依偎在老師的身旁問老師問題。

老師說女孩修行比較麻煩，男孩可以觀上中下丹田，海底，左小腹。而女孩只能觀檀中，也就是兩乳頭中間。

那女孩問老師怎麼用心？

老師說要契入空，而防念要像防賊一樣（編者註：賊來即覺）。一開始空的時間比較短，把這段時間擴大，最後無時無刻不在空中。

女孩問怎麼斷了月經？

老師說女人很麻煩，女人從十四五歲開始有月經，小女孩第一次看到流血沒有一個心裡不恐懼的，然後每個月都會有，直到更年期。但是更年期的女人又特別的尷尬，因為困繞她一生的月經沒有了，但是她也從此不能生育了。她一生中最好的時光也就過去了。此時的她經過四五十年又沾染了很多習氣，又形成了很多觀念，於是會變的非常焦躁不安，這種恐懼其實是超過小女孩的時候。所以，一個丈夫對待更年期的妻子一定要耐心，細心。因為你的妻子越是更好的度過這一段時光，她將來越是健康長壽。

經血是為了即將出生胎兒準備的營養。一旦懷孕就不會有月經了，同樣，如果沒有了月經就不會再懷孕了。

老師說她四十多歲的時候，跟南懷瑾老師學習打坐。突然有一天她發現自己血崩了，流了好多血。老師問南老師怎麼辦？南老師說，我也不知道，我也不是女人。於是老師就下決心，不管了，今生死了也就死了。南老師說，你為什麼不能把這件事情空掉。其實之前老師已經在理上明白了，她說她死也知足了。她抱著不畏懼死的決心闖過了這一關，從此之後就再也沒有了月經。包括惡露、白帶，統統沒有了。當然那時侯她已經生過孩子了。

我問老師如何雙修？

老師首先提醒女孩子。如果哪個密宗上師提出要和你雙修，你一定要小心。

如果是夫妻雙方工夫相當，而且彼此相愛，或者男女朋友，非常相愛，當然，第三者除外。在這種情形下，可以練習雙修。但是很難，比如，如果在夫妻或者男女朋友雙方在極度想性交的時候，同時空掉，注意，一定要同時。讓精不要下流，而要往上走。這樣取得的效果要比打坐大好多倍。男女性交一次，需要三個月身體才能恢復過來。我們都因為愛欲而來到這個世界上，當我們再面對它的時候我們能空掉它，那麼我們在哪裡跌倒也就在哪裡爬起來了。但是，這確實是非常非常難的。弄不好是要出大問題的。

老師談中國女性

中國女性是比較保守的，性慾不強。在過去，好多做了祖母的女人一輩子都沒有體會過高潮。另外中國女性對於丈夫的「愛」多於「性」。很多時候是為了配合丈夫的情緒而發生性行為，自己其實更在乎的是丈夫的疼愛而不是性愛，這與西方不同。西方的女性的性慾還是很強的。這與飲食習慣有很大的關係。我們中國人很少吃肉，尤其是古代。吃肉都是切成小片和肉丁，而西方人對於肉食的依賴達到了很高的程度。牛排，漢堡，三明知，熱狗，都有很多的肉，所以當人類文明進化到一定程度的時候，全體人類都吃素，那時侯也不會有戰爭。