最近火了一種「我改好不好」喪圖，只要你回來，我什麼都改好不好

有時候人會忽然被灰暗的心情籠罩，可能是因為失戀或是其他煩心事，對不好的事情耿耿於懷很難自己走出這種「微喪」的氛圍。而在這種心情下人不論做什麼事情都提不起興緻看什麼都景色都是灰色的，對於過去想要挽回不斷在心裡設想如果當初自己有所改變事情會不會向另外一個方向發展。

當和另一個人分開後這突然的結束讓你一時還不能習慣，興高采烈和他發消息時刺眼的紅色感嘆號讓你意識到兩人感情的破裂。你想說只要他願意回來自己什麼都改好不好，但對方已經一句話也不願意聽你說了。再鮮艷的花在你看來也是黑白色的，對美麗的事物沒有心思欣賞，眼中的一切彷彿都變得灰暗了。

事事不如意的你只能沉浸在自己的幻想中，不斷想像如果那時你做出了不同的決定如果你能早點改變自己的性格，現在的生活會是什麼樣的呢。小時候的你不論幹什麼都很開心一點小事就能樂半天，長大後開心彷彿藏了起來離你越來越遠，已經記不清上次開懷大笑是什麼時候了。

自己的房間是灰暗的通過一個小窗口，外面的一切卻好像非常明亮但卻讓你難以接近。當別人關心你時你不知道該如何回答只能表示「我很好」其實你想說的是「幫幫我」。看著別人的笑容覺很是刺眼，屬於自己的只是無盡的黑暗。

平時你可能會經常和其他人聊天，但當自己孤獨時拿起手機卻不知道要和誰說話。突然覺得自己和其他人相比格格不入像一列脫軌的列車，而面對這些情緒你卻無從化解。你此時的心情是怎樣的呢？

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