很多寶寶便便不規律，有的兩三天便便一次，有的五六天便便一次。很多爸爸媽媽不知道寶寶是正常的還是肚子有問題，經常感到很困惑。其實，有一種小兒疾病叫做便秘，為了解決爸爸媽媽的困惑，今天就來聊一聊便秘的問題。

便秘不僅在孩子身上容易出現，大人身上也同樣存在。《美國兒科學會育兒百科》中提到，便秘的發生有家庭傾向性，而且嬰兒期發生的便秘也有可能持續終身，如果孩子在長大後沒有養成規律排便或經常憋便的話，問題就會加重。

便秘是什麼

在很多育兒書籍中，都有便秘的相關介紹，可見便秘問題由來已久，深深困擾著爸爸媽媽。有很多朋友不了解便秘怎麼回事，以為幾天不排便就是便秘，其實這是理解的誤區。

如果孩子排出很硬的便便或者排便時伴有疼痛，大便的體積比較大，就是便秘。如果孩子便便軟軟的，幾天排一次便也不是便秘。

可以根據孩子排便時的具體表現判斷是不是便秘：

1、便便時非常用力，憋紅了臉也很難排出便便，寶寶這時特別容易哭鬧，不配合排便。我家寶寶也出現過這樣的情況，每次都要安撫好久。

2、便便很粗，很乾，很硬，有時便便表面沾有血跡。有的便便呈小球狀，像小兔子或者羊的便便。

3、便便時間很長，本來幾分鐘解決的，20幾分鐘也很難完成。

4、嚴重便秘會出現溢出性腹瀉，內褲上有小塊便便痕迹。

5、寶寶的肚子脹脹的，會有不明原因的腹痛。

便秘的原因

1、沒有攝入足夠多的水分，孩子玩起來比較專註，忘記了喝水。也有孩子不喜歡喝白開水，喜歡喝果汁飲料，導致水分攝入不足。

2、寶寶的飲食過於精細，吃精白米面、肉類過多，高纖維食物食物攝入過少，大腸蠕動變慢。

3、奶製品吃得太多，牛奶蛋白會抑制結腸的收縮，很容易造成便秘。

4、沒有良好的排便習慣，排便間隔時間長，大便干硬結塊，寶寶排斥便便。

5、運動太少，只喜歡呆在家裡玩玩具或者到早教班早教。

6、一些疾病引起便秘，如先天性巨結腸、乙狀結腸冗長等。

便秘的危害

1、便秘會引起肛腸疾病

便秘容易引起肛裂、肛門周圍紅腫、痔瘡等肛腸疾病，寶寶不敢排便。我家寶寶就是這樣，肛門周圍有些紅腫，每次給他抹香油，他特別享受、特別配合。

2、便秘不利於如廁訓練

排便困難，導致寶寶不配合排便，不利於進行如廁訓練。到2歲左右就該進行如廁訓練了，過晚不利於寶寶生活自理能力的發展。

3、便秘會引起小便頻繁、導致晚上尿床

干硬的便便會擠壓腸道，使肌肉擴展，導致直腸和關閉肛門的肌肉過度拉伸，而失去有效收縮能力。孩子失去控制便便的能力，便便重的液體和小便塊會不經意間地溢出。

了解了如何判斷寶寶是不是便秘，以及便秘的原因和危害，爸爸媽媽就可以輕鬆確認寶寶的身體情況了。如果想知道如何緩解便秘，請翻看前面的文章哦！

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