女人月經量越來越少？白開水裡泡點它，補充氣血，月經量更正常

黑糖：很多人都知道黑糖具有活血化瘀的功效，其實它的營養價值也是非常高的，它含有豐富的鐵、鉀、天然酸類等各種營養物質，能夠為細胞補充足夠的能量，達到舒筋活絡的功效，能夠幫助促進體內的血液循環，加速子宮的淤血的排出，能夠幫助緩解月經量少的情況，呵護子宮健康。那麼女人月經量越來越少？白開水裡泡點它，補充氣血，月經量更正常

枸杞：枸杞是我們平時生活中常見的一種中藥食材，它裡面的一些物質可以對人體起到補血養顏、滋陰補腎的作用。特別是對於一些月經量少的女性朋友來說，可以在平時的生活中堅持用枸杞泡水喝，能夠有效的緩解女性痛經、月經不調的現象，對於女性的身體健康是特別有幫助的。

黃芪：黃芪是一種中藥食材，它裡面的一些物質對女性的身體能夠起到很好的保健作用。特別是對於一些氣血虧損、月經不調的女性來說，在平時的生活中堅持用黃芪泡水喝，可以有效的緩解女性痛經、月經不調的現象，同時也能夠有效的幫助女性排出宮毒、調理月經，是一種很好的女性補品。

薑片：生薑在我們日常生活中是非常常見的調味品，它具有很好的消炎殺菌、活血化瘀、祛濕排寒的功效，如果女性朋友有月經量少的情況，可以堅持用生薑片泡水喝，能夠幫助促進體內的血液循環，加速子宮內淤血毒素垃圾的排出，而且還能夠排出子宮內的濕氣和寒氣，緩解宮寒，對於補充氣血，調理月經具有非常好的效果。白開水裡泡點它，補充氣血，月經量更正常，大家要牢記！

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