這幾個適合學生黨的美白小方法，讓你徹底擺脫黑妹！顏值蹭蹭漲

一些長的皮膚比較黑的，寶寶們經常會給我抱怨自己皮膚的顏色問題，羨慕其他女孩子白得像一道光一樣，這些皮膚暗沉的寶寶們不要著急，我給大家總結了一點變美的小技巧，趕快學習起來。

多吃水果，水果中是富含維生素c的，維生素C不但可以防止黑色素的產生，還能保護皮膚中的膠原蛋白不被破壞。所以日常生活中不愛吃水果的小仙女一定要多吃富含維生素C的水果例如獼猴桃，檸檬，蘋果等，這可比吃零食健康多啦。

出門一定要用防晒。防晒霜是抵擋紫外線必不可缺少的利器。一些時候寶寶們可能覺得沒必要塗防晒，殊不知即使在冬天或陰雨天，空氣中也是會有紫外線的。寶寶們一定不要吝嗇自己的防晒霜，因為防晒不僅僅是防晒黑更多的時候是防止衰老哦。

每天多喝水，如果身體缺乏水分，就會影響體內新陳代謝的進行，體內產生的黑色素無法正常分解，皮膚就會變得很乾燥，黯淡無光。所以我們每天都要喝八杯以上的水，如果覺得喝水枯燥無味，可以加點檸檬或蜂蜜，對身體都是有好處的。

避免陽光強烈時出門，陽光中的紫外線含量是非常大的，所以愛美的寶寶們盡量避免陽光直射的時候出門，每天中午十二點到下午兩點，是陽光紫外線比較強烈的時間，寶寶們最好在家乖乖呆著，如果非要出門，一定要帶好帽子口罩一類的東西哦。

以上幾點你學會了嗎？如果想變成皮膚白皙的小仙女，就一定要做起來。逆襲成女神就指日可待了。

圖片來自網路，僅供參考！

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