海帶不能與此物同時吃，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

海帶除了具有較高的營養價值外，海帶中含有大量的不飽和脂肪酸物質，能夠有效消除血管上的膽固醇，降低膽固醇，保持血管的彈性，防治血栓，預防心血管疾病的發生，起到降低血脂和血壓等症，生活中可以多食些海帶，預防老年病。研究表明，十個女性患癌九個乳腺癌，海帶中富含碘元素，能夠預防乳腺增生，降低人體的雌激素水平，調節內分泌，呵護卵巢，預防乳腺癌症的發生幾率，生活中的女性不妨多食些海帶。

海帶中富含大量的鈣鐵等元素，能夠促進血液循環，提高我們身體的抗寒能力，起到防寒保暖，預防感冒，而且還能夠滋潤頭髮讓你的白髮變黑髮，並且有利於排除腸道的毒素，加快新陳代謝，起到減肥瘦身的目的，讓你的小肚子贅肉嚇跑了。

禁忌搭配：我們生活中海帶與排骨燉湯，但是不能夠與豬血同食，會導致人體的消化不利，導致便秘的現象。而且，海帶不能夠與甘草一起食用，海帶是性寒的食材，海帶中的碘元素和甘草中的一些元素，會產生不良反應。影響我們的脾胃功能。

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