提醒：牙齒上有臭烘烘的石頭怎麼辦？教你一招快速祛除

在我們的日常生活中，相信很多人牙齒上都有不明的物體，我想一定有人曾經干過那麼一件事，那就是愛把牙齒上的不明物體摳下來。嗯……順帶還聞一聞，這個味道簡直不可描述，那麼這些牙齒表面上白白的不明物體都是什麼呢？為什麼辣么臭呢？

其實我們在攝入食物的時候，食物中的細菌都會侵入到口腔里，在我們的口腔里有有益菌和有害菌，靠著食物的殘渣生活，只要有食物殘渣殘留在口腔縫隙中，超過五分鐘就會形成牙菌斑，這種牙菌斑是牙結石的幼年體，會附著在牙齒上，漱口是很難將它去除的，然後1到2個小時之後牙菌斑就會增厚，為細菌提供更加肥沃的土壤。之後牙菌斑就會與食物殘渣混合在一起，並在唾液的作用下鈣化，形成牙結石。

也是因此，一般口腔醫院的醫生都是會建議大家在吃完飯之後一定要及時刷牙，這在一定的程度上是可以延緩牙結石的生成的。洗牙當然也是很不錯的消除牙結石的手段，但是經常洗牙是很容易會造成牙敏感的，影響牙齒健康的，所以建議也不要太過頻繁。

怎樣祛除牙結石呢？

紅糖刷牙法

紅糖，淡鹽水。 先取適當紅糖放進口中，含15分鐘左右，使牙齒都浸泡在糖液中，再用較結實的牙刷重複刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日遲早各1次。

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