它是宮寒「災星」，1天2顆溫暖子宮驅寒氣，炎症從此「不騷擾」

自古以來，宮寒就是危害女性健康的一大殺手！前段時間熱播的《延禧宮略》中，人美心善的富察皇后，就曾被宮寒久久困擾！到了現代，宮寒現象更加普遍！可以說，十個女人，就有6個宮寒！今天小編就來介紹：它是宮寒「災星」，1天2顆溫暖子宮驅寒氣，炎症從此「不騷擾」

黑豆

黑豆，有很好的益氣養腎的效果，可以提升身體的陽氣，驅逐濕寒之氣。它含有的大豆異黃酮是天然的雌激素，能夠呵護子宮以及卵巢的健康，能夠調節內分泌，幫助改善手腳冰涼的情況，女人常吃，排濕氣暖子宮。

紅棗

經期量少，顏色不正，容易手腳冰涼都是宮寒的癥狀，多食用紅棗有補氣、暖宮的作用。紅棗含高維C及其它微量元素，有美白潤膚之功效，每天一杯紅棗茶，美容養顏抗衰老，讓您臉色紅潤更有光澤。紅棗加些許薑絲，健脾養胃，讓整個身體暖起來，特別適合女人在冬日裡享用。

枸杞

枸杞可以使身體充滿活力，具有溫熱身體的療效，所以適用於宮寒女性。但是枸杞的使用有一定的條件，有一部分人群並不適宜吃枸杞，例如身體炎症、口腔潰瘍、感冒等患者。

以上食物宮寒的女性趕緊吃起來吧！希望這篇文章對您有所幫助，如果您喜歡本文章，歡迎動動手指點「喜歡」並收藏轉發，分享給更多人，傳遞更多健康小知識，讓更多人受益！

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