生薑跟它搭配同吃，排出體內「老宿便」，1周減5斤，身體更健康

女人肥胖的危害有：內分泌失調，肥胖女性易內分泌失調，而使得更胖或什至子宮內外脂肪細胞過多，而不易受孕。肥胖者常患對磨疹，多發於頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺摺處，造成紅色發癢的濕疹。

生活中，我們可以把生薑跟它搭配同吃，排出體內「老宿便」，1周減5斤，身體更健康！對於一些養生的人都知道，生薑是一種養生的佳品，如果和其它食物搭配一起食用，可以起到瘦身的效果，而且還能夠有效清除腸道內的垃圾，幫助排出體內的宿便，使人的腸道變得更加的輕鬆！

這就是生薑蜂蜜茶了！生薑的減肥效果俱佳，但如果它搭配其他食物一起食用，就會更加發揮它減肥的功效，生薑加檸檬，生薑中含有姜辣素，能夠刺激消化的，排除宿便的作用，而檸檬中有檸檬酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還可以清除體內垃圾。

至於做法，只要把生薑洗凈切片，加水煮沸5分鐘，加入適量檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻。為了促進排便順暢，除了每天起床喝一杯溫水之外，最好用一杯生薑和檸檬蜂蜜水來代替，並堅持每天喝一杯，這樣可以消除黑臭的大便，改善便秘。但是對於對腸胃敏感的人來說，他們可能會刺激腸道。

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