女兒第一次來「例假」，媽媽及時說明這3件事，才是最好的保護！

聽說有意思的帥哥美女早就關注了小編，你還在等什麼，快來加入吧，今天呢，小編給大家帶來的是：女兒第一次來「例假」，媽媽及時說明這3件事，才是最好的保護！

生理期應該如何處理

在女兒第一次來例假的時候，他們總是很慌張的，不知道這是怎樣一回事情，更不知該如何處理，這個時候媽媽就應該告訴她如何去用衛生巾之類的東西。這是一個最基本的事情

關於生理期的知識普及並且安撫女兒的心理

還有就是關於生理期的知識。最重要的是女兒的心理問題，讓他們慢慢接受這個現象，並且告知她這都是正常的，每個女孩子都會有這個階段，讓他們沒有必要去緊張

生理期忌口

最重要的就是要告訴她生理期應該注意的東西，比如說不能吃涼的東西，喝涼的飲料，還有就是最好不要吃辛辣之類的東西。飲食清淡一點，而且穿衣服也要厚一點，注意保暖才行

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