菊花和此物一起泡,常喝腸胃好了,排毒燃脂,瘦出「少女臂」!
健康
03-03
每次上火的時候,小編的家裡人都會讓多喝一些菊花茶,這是因為菊花有著不錯的清熱下火作用。不知道你有沒有發現經常飲用菊花茶還能夠讓體重逐漸下降,這可是一個意外的驚喜,醫生建議大家可以將菊花和此物一起泡,經常喝,不僅腸胃好了,還能幫助排毒燃脂,瘦出少女臂。
第一種是山楂干,山楂乾的味道會比新鮮山楂果的味道要偏甜一點,這是因為酸味已經大量的流失掉,但此時山楂幹活血化瘀健食開胃的效果,並不會減少,用山楂乾和菊花出來的水,口感不僅甜甜的涼涼的,還能夠幫助身體消炎下火,對於調理腸胃有著不錯的作用,雖然菊花屬於寒涼性食物,會刺激到我們的腸胃,但是有山楂乾的中和,便能夠起到保護腸胃的效果。
第二種是荷葉,有些人為了減肥選擇每天飲用荷葉茶,的確荷葉茶可以幫助通腸潤便還能排毒,想要減肥的效果發揮到雙倍的話,不妨將菊花和荷葉一起泡著喝,經常喝就能幫你排出體內的毒素,還能燃燒體內的脂肪,尤其是腹部的脂肪。你的贅肉慢慢減少,就連困擾你多年的蝴蝶臂都能瘦下來。
第三種是冬瓜皮。我們吃冬瓜的時候總是會將冬瓜皮扔掉,但其實冬瓜皮的食療價值是特別好的,晒乾後可以用來泡水喝,能夠幫助補充水分排毒,特別是和菊花一起泡,還能起到不錯的減肥瘦身效果,讓你瘦出少女臂,重新變得纖瘦又苗條。
我們在喝菊花茶的時候,可以嘗試一下放以上這些食材,你會收穫到意外的驚喜,女孩子們可不要錯過。
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