延緩衰老的兩個簡單小妙招，永葆年輕，幫你逆齡生長

導語：相信不老是女孩子特別想要擁有的，女孩子們都希望自己40歲依然是20歲的模樣，而想要不老除了基礎的護膚以外，內調是非常重要的，排出體內的毒素，讓身體更加健康，下面小編給大家分享延緩衰老的兩個簡單小妙招，永葆年輕，幫你逆齡生長！

人體有三個髒東西，分別是濁氣，濁水，另外的就是宿便，這三個都是影響身體健康和皮膚健康的，容易讓皮膚暗黃，加速衰老，咱媽可以選擇推腹的方式來排出，推的方法也是比較簡單的，咱們一起往下看。

一：推肚子

先把兩個手打開變成兩個小鏟子一樣，先從腹部中間這條線開始慢慢往下推，直到推到肚臍眼以下，這種方式也是很簡單的。

二：推肋骨

肋骨邊緣的濁氣是比較多的，所謂濁氣也就是咱們平時累積的壓抑的情緒，一些不開心，悲傷恐懼的濕氣，相信大家知道不開心也是咱們變老的原因，如果咱們心裡不舒服，就可以把兩邊的氣給推散了，找到自己的肋骨邊緣，沿著邊緣往兩邊輕推就可以了。

建議大家每天早上起來的時候，可以按照上面的兩種方式來推腹，長期堅持也會讓你的身體更健康，排出不需要的東西，自然可以讓心情順暢，延緩皮膚衰老，讓你美得更持久。

延緩衰老的兩個簡單小妙招，永葆年輕，幫你逆齡生長！上面兩個方式都是非常簡單的，大家可以嘗試下，每天推一推，讓你越來越美。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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