提到高血壓，似乎已經變成一種很常見的疾病，無論是什麼人群，什麼樣的年齡似乎沒有了界線。而這種現象的出現，也是近年來心腦血管突發疾病高發的因素之一。高血壓可以說是心腦血管疾病的最大的一個誘因，血壓如果不平穩，會影響大腦／心臟／腎臟，嚴重的會出現突發性的死亡，所以有高血壓的患者，平時要注意及時的監測血壓，以避免突發情況的出現。但引發血壓波動的因素有很多，如果平時不注意容易讓人防不勝防，所以一定要注意，高血壓患者如果身體出現了五種癥狀，不用再觀察，應該立即撥打120，爭取搶救的時間！

高血壓的診斷標準及嚴重程度！

高血壓一般分為兩種，一種是原發性的高血壓，一種是繼發性的高血壓。原發性的高血壓主要是由於生活習慣和飲食習慣不當以及肥胖造成的，如果沒有達到高血壓的診斷標準，那麼是可以通過生活方式的改變來調整血壓到正常的。而繼發性的高血壓，是由某種疾病引發的比如腎病／糖尿病／高血脂等等，那麼要做的不僅僅是調整生活方式，除了服藥還需要在控制好這些疾病，才能使血壓更好的降下來。那麼對於血壓來說，分為三類，正常血壓，血壓高值以及高血壓。其中血壓高值時可以通過生活方式調整而恢復正常的。那麼高血壓中又分為三級，第一級是輕度高血壓，第二級是中度高血壓，第三級是重度高血壓，而危險往往發生在重中度和重度，危險的主要原因是重視度不夠，具體的標準如下圖：

高血壓患者出現哪五種癥狀，需要馬上送醫？

對於高血壓患者來說，血壓穩定是非常重要的，如果是小的波動，那麼也可以通過藥物以及生活及飲食方式改進行調整。但是如果血壓突然大幅的變化，就一定要引起注意，尤其是如果血壓突然升高到三級血壓如收縮壓（高壓）>＝180mmHg，舒張壓（低壓）>＝120，那麼很容易出現高血壓危象，應及時就醫避免出現突發的危險情況。

除了上述的血壓出現高值造成高血壓危象應該立即就醫以外，還有五種癥狀，如果出現這些癥狀，就不要再躺在床上觀察休息了，應該馬上撥打120，或及時送醫：

1.劇烈頭痛，尤其是在清晨，還同時伴有噁心嘔吐。

2.瀰漫性頭痛，同樣主要在清晨，並且頭痛幾小時後，會出現興奮，煩躁不安，精神萎靡，嗜睡等癥狀，甚至可能突然出現昏迷，意識喪失。

3.一過性偏癱，半身感覺障礙，甚至是失語。

4.噴射性的嘔吐。

5.視力出現障礙，多見於黑蒙，嚴重的還會出現暫時性失明。

上述這些都是高血壓患者出現急性或惡性高血壓以及高血壓腦病所產生的癥狀，如果家中有高血壓的患者，尤其是長期高血壓的患者，出現了上述的癥狀，一定千萬不要讓他們在家休息，應馬上送醫，或直接撥打120，突發性疾病很容易危及生命。另外，尤其是急性的高血壓，往往在中青年中比較高發，這與壓力／情緒以及平時不良的生活習慣有很大的關係，比如疲勞過度，經常熬夜再加上過於興奮過難過等等。

高血壓應該如何預防突髮狀況？

高血壓其實也是一種情緒性的疾病，情緒對於高血壓的影響非常的大，除了要控制情緒以外，平時還要注意以下六點，可以幫助預防高血壓的突發情況：

1.血壓監測，每天的血壓監測很重要，尤其是近期血壓波動較大最好每天監測。以免出現高血壓危象而不自知，因為高血壓危象也不是每個人都會有癥狀，這也是它危險的地方。

2.按時吃藥，高血壓患者的血壓是通過藥物的干預控制才得到平穩的，有些人生活習慣和飲食習慣把控的比較高，血壓也恢復到了正常，那麼也會出現有人認為觀察了一段時間，發現血壓正常了，而突然停葯，這種突然停葯會造成血壓反覆，並且出現較大波動，引發危險，如果沒有醫生的建議，一定不要隨意停葯。

3.不要亂用偏方，關於高血壓的偏方有很多，比如醋泡黑豆，醋泡木耳，煮玉米須水等等。還包括有很多食物也具有幫助降壓的功能，比如植物活性成分，以及很多含鉀高的食物，但是這些方式只能起到輔助作用，一般不能起到決定性作用，只要不是亂服藥物，用這些偏方也可以，但它們不能替代藥物，一定不能停葯。

4.不要以癥狀判斷嚴重程度，不是所有的高血壓患者都會出現癥狀，換句話說，不是所有的出現危象的高血壓患者都有癥狀，有些人血壓很高了，但是沒有引起重視，因為沒癥狀，總覺得沒事，這種情況最容易出意外，所以，一旦發現血壓突然升高，可以先服藥觀察，但如果沒有好轉，並且血壓持續升高，應立即就醫。

5.足量飲水，足量飲水對於高血壓很重要，因為缺水會使血液濃縮以及粘稠，在血壓升高時，易發生危險。比如血管堵塞或破裂，出現腦梗或者腦出血。

6.預防便秘，高血壓患者突發腦梗，中風以及腦出血等疾病時，因便秘用力排便導致血管破裂也是一個高發因素，所以，平時的飲食一定要注意預防便秘。

#預習你的60歲##清風計劃#@頭條健康@頭條養生

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！