剛開學孩子就失眠，還能好好學習嗎？

本文在固生堂特聘專家束永康醫師指導下撰寫

「開學啦，我自己也有開學綜合症了！」採訪伊始，束永康醫生的打趣，讓現場的大學生和患者們都跟著笑了起來。診室的氛圍，也跟著他和患者的快樂互動，輕鬆了起來。

17歲的小怡姑娘，帶著一臉的疲憊告訴他：「臉上痘痘總不好，昨晚又凌晨3點才睡……」與此同時，小怡還出現了月經不調等情況。同來的同學，也多少出現了類似的問題。

無獨有偶，其實開學前後，這類患者在束醫師的診室越發多了。更讓束醫師憂慮的是，「有著開學綜合症的孩子，大多都出現在10-18歲之間，癥狀也比其他年齡段重了不少。」束醫師說，這個年齡段因為成長期和學習的壓力，更需要身邊人的關注。

失眠的中學生開學前後增多了

中小學開學已一周，高校也陸續開學了。開學前後，束醫師的門診里，前來看病的學生也增多了。束醫師發現，其中不少被家長拽過來的孩子，主訴都是失眠。

束醫師一摸脈象，多是尺脈弱，這說明孩子的腎偏虛（與同齡比）。這大都是孩子對上學的恐憂，對腎臟、脾胃等產生了影響。束醫師介紹，隨著開學，不少孩子都出現了開學恐懼症的問題：失眠、長痘痘（神經內分泌失調引起皮膚問題）、注意力不集中、心情不好、胃口不好……這讓不少家長甚至孩子本身，都為之苦惱。

其實，我們今天討論的開學恐懼症和堂主前期為大家介紹的上班綜合症的病因及影響大都相同。（詳見：上班綜合症）但是，與成人不同的是，開學綜合症的孩子，呈現出明顯的年齡特徵。

10-18歲的孩子成為「重災區」

統計發現，這樣的情況，在10-18歲的孩子里最是常見。而其中，又以14、15歲的孩子為甚，其中又以男孩子較多。

為何會出現這樣的情況呢？束醫師研究發現，這和孩子的叛逆期、學習的壓力、家庭的環境等等都密切相關。

青春期有著叛逆思維的孩子，包括心理及生理思維的雙重叛逆。所以，在束醫師看來，開學恐懼症並不光治小朋友本身，也要治家長。因為這個年齡段的孩子，家長給的壓力，可能會很大。

一是學業壓力：中學生的學業壓力，比幼小學生和大學生都大。有意思的是，優等生和差等生，又是這個年齡段開學綜合症的主力軍。這是因為優生往往對自己的要求高，壓力大，想得多；而對於差等生，往往是家長和周圍人給的壓力更大。

圖片來自網路

其次，是叛逆期的溝通問題。以14-15歲的男孩子來說，大都很喜歡玩遊戲。開學後，遊戲不能再玩，要一門心思被緊箍在學習上，孩子也會有所抗拒。為何孩子迷戀遊戲，這一是和周圍的環境相關，可能大家都在玩；另一個，和父母給孩子培養的興趣有關係，孩子沒什麼其他的機會接觸培養其他興趣，自然就被遊戲所「俘虜」。

另一個被忽略的，還有人際關係的問題。師生關係、同學關係，甚至還有和異性之間的關係等，都會對青春期的孩子造成很大的影響。如果這些關係出現問題，也會家中孩子的開學恐懼症。

建 議

1、特別關注學業和升學壓力大的中學生；或是有遭遇一些棘手或特殊問題的孩子。

2、家長和學校，請理性理性看待學生的學習成績、對異性的愛慕之情（性特徵的天性如被學校或者家裡強行抹殺的話，會發育不全或將注意力轉去遊戲等。）和叛逆等，不能太給學生壓力。

3、一定要多和孩子溝通，了解孩子的心理狀況，及時疏導。因為，中高考有時的決定性因素就是心理素質。但處於叛逆期的他們，往往並不和父母老師溝通。

4、為孩子培養多點興趣，轉移注意力。十幾歲的小孩子天性就是愛玩，如考試成績好，可以帶他們出去玩玩走走。

5、關愛女孩。女孩經前綜合症、談戀愛更易受打擊等特殊情況，疊加起來會讓開學綜合症更為嚴重。如果開學綜合症是月經引起的，也可以找既能調月經又能調心理的中醫看看。

6、還是那句話，中醫治未病，記得下次在開學前，提前調調更好！

固生堂名醫

束永康 醫生

簡介

中國中醫藥研究促進會仲景醫學分會常務理事，世界中醫藥學會聯合會癌症姑息治療分會理事，廣州中醫藥大學學生經方班創始人。主攻課題一項。先後隨診於歐陽衛權、古求知、禤國維等先生，私淑劉志龍院長、李賽美老師。 善以經方、時方及外療法治療各種皮膚疾病，致力於經方新用探索及中醫特色療法之開發推廣，崇尚大醫精誠，奉行醫德為先。臨床主張以六經方證辨證為綱要，精準脈學辨病為基礎，經方配合外療為大法。擅傳統醫學之道與現代醫學之理互參以求醫理之真。

擅長

古方治療 皮膚科：青春痘，褐斑，蕁麻疹，濕疹。 脾胃科：腸胃炎，便秘，膽囊炎，胰腺炎。 婦科：月經不調，尿路感染，白帶異常，男女不孕不育，備孕，更年期綜合症。 耳鼻喉科：慢性咽炎，過敏性鼻炎，喉痹。 內科：感冒，發熱，頭痛，哮喘，痛風，胸悶，失眠，甲亢，貧血，糖尿病，高血壓，高血脂，肝病，抑鬱症、焦慮症、神經衰弱，前列腺疾病。

出診信息

周六下午：固生堂廣州荔灣分院

周日下午：固生堂廣州駿景分院

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