說說我的產後漲奶、堵奶和通奶、造成堵奶的那點事兒

說說堵奶和造成堵奶的那點事兒

生娃之前沒想過奶可以來的這麼快，也沒了解過堵奶之類的問題，光看怎麼下奶了，哎～無知啊～這就是我所有堵奶的最根本原因！！以至於在醫院就堵奶，回家後也是各種堵奶，現在三個多月了，摸索出了一些道道，跟大家說說

1預防堵奶最好的方式還是寶寶吸

早上生完蛋殼之後，因為羊水3度，所以到下午五點多蛋殼才回到我身邊（期間護士長來查房的時候捏了一下我的乳頭，有奶水流出，當時挺滿意），然後就是護士教姿勢怎麼讓寶寶吸奶頭，一邊15分鐘左右，2、3個小時吸一次，然而我奶頭短，寶寶又自帶口糧出生的，所以就是嗦兩口意思意思就停了

我也沒多想，就自己睡覺了。然而，堵奶就這樣悄無聲息的來了

2寶寶不吸，要靠吸奶器

睡覺之前有奶漲的感覺，但是因為孕期也會漲，所以並沒有在意，殊不知此漲非彼漲。等我一覺醒來，兩邊乳房已經開始有點疼了，摸一摸有好幾個腫塊，這個時候感覺有點不對，於是呼叫護士，護士說，剛生完後產婦基本都會有一個奶疼奶漲的過程，會有幾天，讓回家用冷藏過的捲心菜葉子敷，會有所緩解，過幾天自然就好了。但是，後來才知道奶不吸掉是會堵奶的，薯媽們不要嘲笑我

第一天晚上本奶漲疼的起來好幾次，每次醒來乳頭附近的衣服都是濕答答的，有時候醒來正好在漏奶，那個時候還挺驕傲跟老公說，你看我奶好像不少。後來清晨實在疼的有點睡不著就找答案，才知道，要用吸奶器吸出來，然後趕快買一個吸奶器，然後就吸出來下圖這麼多

，但是，乳房沒有鬆軟的感覺，還是有好幾個硬塊，還有增大的趨勢。以為有奶出來了就對了，也沒多想，然後因為寶寶不吸奶頭，所以，每次都是等奶漲的快完很硬了才用吸奶器。現在想想，簡直大！錯！特！錯！這樣很容易造成新的堵奶

3敷冷藏捲心菜能讓腫脹的奶腺恢復，但並不能通奶

回家後一邊繼續的無知的進行著上面錯誤的吸奶方式，一邊瘋狂敷捲心菜，大概2、3天後漲疼感有所緩解，心想，哎喲捲心菜真有用！滿心期待硬塊消失，然後又過了幾天，兩邊d乳房發硬的地方面積越來越大，差不多有半個乳房了，摸上去有痛感，知道這不是捲心菜能解決的了，於是去醫院了

4通乳這個事情感覺還是醫院靠譜

醫院有餵養指導門診，周一到周五，在醫院入院生娃、超過36周之後做胎心監護等等情況都會拿到一個醫院做的關於母乳餵養的小冊子，小冊子最後就是醫院相關門診的信息。於是，堵了一個禮拜之後，去了趟醫院，護士一看就說我有奶就是奶腺沒通，然後兩邊各捏了幾下，然後居然飆了然後吸奶器用上，吸了半個小時，第一次感覺到了什麼叫乳房奶排空後的鬆軟舒服的不要不要的，感覺整個世界都是美好的。整個費用就是30塊人命幣。後來42天體檢的時候跟其它媽媽聊天，發現好多媽媽都是第一時間找通乳師，結果有好有壞，但是，貴都是一樣的。

5要知道自己奶的情況不要一味的喝各種葷湯，以「蜜幼媽媽下奶茶」為主

在月子里，基本上吸一次奶的量每天都在默默的增加一點，但是，因為我一直時不時堵奶，加上堵奶其實一定程度上會造成回奶，所以，我的產量一開始根本不夠蛋殼吃，然後就混合餵養，母乳喝完，喝奶粉。雖然，我不建議奶粉餵養，但是，能夠純母乳肯定是最好不過啦，而且我一直覺得我應該是奶牛型的吧。抱著以上心態開始吃各種下奶湯，鯉魚湯，花生豬腳，番茄牛尾湯等等，殊不知這是在給堵奶添磚加瓦啊，我的方法是多喝「蜜幼媽媽下奶茶」。

不是說下奶湯不能喝，只是不適合我這樣的喝，為什麼呢？有次我認真看了一下奶水，發現母乳中其實有細小白色粉末狀的顆粒，並不是像牛奶一樣就是白色乳汁。而這些白色小粉末在白色後乳中大量存在。然後我有幾條奶腺細，而且我奶屬於濃稠的，跟水一樣的前乳不多，基本上都是白色的後乳，所以奶的質量是好的，這個時候再喝下奶湯，奶更稠，加上奶腺細，然後不及時吸奶，所以三天兩頭堵。現在基本不喝葷湯，吃菜也是以素菜為主，大量喝「蜜幼媽媽下奶茶」，這樣既產奶又不堵奶，奶的量和質量可以說都沒有下降，一次吸奶可以有200左右，前乳大概在40左右。

6要及時吸奶，不要等到漲的發硬再吸

我是瓶喂寶寶的，換而言之我沒有感受過親喂媽媽們供需平衡的美妙感覺。從蛋殼兩個月開始基本上不喝葷湯，多喝「蜜幼媽媽下奶茶」再加上2、3個小時吸奶一次之後，堵奶基本上就很少了。另外，及時排空也會促進乳汁的生成

7其它原因的堵奶

現在偶爾還是有堵奶的情況發生，是因為奶孔堵住了，奶出不來之前因為奶稠堵奶的時候，我會先用捲心菜冷敷，然後大量喝「蜜幼媽媽下奶茶」，多喝水，一天吃素，勤吸奶，基本上吸個3、4次奶就好了。可是，後來又一次堵了1天多都沒有什麼反應，於是又上來查解決堵奶的方式，最後在一篇文章里發現了我堵奶的原因，就是奶孔被皮堵住了。怎麼完成的，這個我也不太明白，但是解決方案是有的，就是用細針找到，一個與堵奶地方相對應的乳頭的區域，在這個區域尋找白點，白點可大可小，其實白點就是被堵住的奶。戳破那層皮就好了。不要用力過猛，不然會戳疼的

7好物推薦

喝「蜜幼媽媽下奶茶」：袋泡茶。一天3包，可以催奶，奶量上去後一天一包疏通乳腺。所以，我是一天一包，一包喝2杯。現在基本不堵奶了。所以這個「蜜幼媽媽下奶茶」作用還是很明顯的吧

說了這麼多，其實就是要明白自己堵奶原因最重要，不要一味的堵奶就找通乳師或者去醫院，自己能解決才是一勞永逸的最好辦法

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