早孕有這幾種陋習，孕酮孕囊都受影響，不想遭罪的孕媽早點改

文丨余小紀，歡迎個人轉載

女性剛懷孕就進入到了早孕期，這個階段是無數孕媽公認的「危險期」早孕期間不得不說很多的孕媽都遭遇了胎停育、自然流產。當然其中原因分為多種。早孕胎兒的發育是很重要的，每個孕媽都希望胎兒能夠健康茁壯的成長。

早孕的孕媽很容易存在陋習，特別是這幾種陋習，可能會影響到孕酮和孕囊的發育，不想遭罪的孕媽媽早點改正。

1、飲食不規律的陋習

現如今很多的女性在飲食上面都不規律，在白天外出和閨蜜一聚就各種休閑場所吃東西，反而到了飯店肚子飽飽的不想吃，這種飲食的不規律會影響到胎兒正常發育的。孕期胎兒所需的營養就是日常飲食中的米飯和肉、蔬菜了。這些營養富含的多元化。

懷孕期間不規律飲食的陋習應該要改掉，並且要杜絕在外面吃一些垃圾食物。這些食物雖然好吃，但是對胎兒發育一點都不利。有這樣的飲食習慣快點改，這會影響到孕囊正常的發育。

2、懶惰熬夜的陋習

孕期睡眠作息是值得孕媽重視的一件事，在孕期精氣神是提高胎兒吸收發育的關鍵，如果精神氣透支後會有頭痛腦脹的現象，並且影響到體內的器官代謝，也會影響到胎兒的發育。在早孕期間出現孕酮偏低，這也是跟孕媽體內代謝功能有關係的。

當孕媽們經常熬夜，體內的代謝循環就會不規律，導致孕酮跟不上孕齡的增長，這種現象會嚴重的影響孕婦的生活習慣。

孕酮偏低有什麼影響？

孕酮是胚胎髮育的保護傘，孕酮也可稱為黃體功能，是孕媽們體內的一種功能指標，本質上孕囊是受到母體排斥的，當然黃體功能是可以保護胚胎完成妊娠。如果孕酮偏低會導致胎兒被母體排斥。

孕囊發育緩慢有什麼影響？

孕囊發育是取決胎心胎芽出現的時間，早孕期間孕囊發育慢會導致胎心胎芽出現時間慢，嚴重可能會停育。

早孕你是否有這些陋習？

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