小兒發熱低於38.5℃不要急著用藥，試試推拿退熱法

發熱是身體對病毒或細菌入侵時產生的一種防禦反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，因此，當體溫不超過38.5℃時，一般不要急於用藥，特別是在沒有明確診斷前。此時最好選擇物理降溫，如多喝水、溫水擦浴、多通風、不要包裹過於嚴實等。對於兒童，小兒推拿是個不錯的選擇，以下介紹兩種簡便、實用的退熱推拿手法，家長不妨試試。

■清天河水

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位置：前臂正中，總筋至洪池成一直線。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘，稱「清天河水」；用食、中二指沾水自總筋處，一起一落彈打如彈琴狀，直至洪池，同時一面用口吹氣隨之，稱「打馬過天河」。每次推100-300次。

主治：外感發熱、煩躁不安、口渴、驚風等一切熱證。「清天河水」性微涼，較平和，能清熱解表、瀉火除煩；「打馬過天河」清熱之力大於清天河水，多用於實熱、高熱等證。

■退六腑

位置：前臂尺側。

操作：由肘橫紋推向腕橫紋稱為「退六腑」，推100-300次。

主治：一切實熱病症，如高熱、煩渴、驚風、鵝口瘡、咽痛、腮腺炎和大便秘結等，常與「推三關」合用。在前臂橈側，由腕橫紋推向肘橫紋稱為「推三關」。

（江西省中醫院兒科副主任中醫師-劉英）

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