這三種孕媽更易生出聰明孩子，其中有你嗎

大家都想自己的寶寶聰明健康，實際上寶寶的身體發育和准媽媽是分不開的。 媽媽是影響孩子智商的一個重要因素，很多時候孩子的聰明與否就看媽媽的了。而有研究表明，這三種媽媽最容易生出聰明寶寶。

第一種是孕期心情愉悅的准媽

懷孕期間保持樂觀的情緒，能為胎兒創造良好的生長環境，而且孕媽體內分泌的激素能直接對胎兒起作用，影響胎兒的發育。如果孕媽情緒低落，易怒，孩子出生後可能出現抑鬱，注意力渙散等現象，孕媽長期處於壓力之下，孩子以後得自閉症的概率會大幅增加，有研究表明，孕媽的壓力越大，孩子出生後的智商越低。

第二種是孕齡適當的准媽

女性最適合的生育年齡為25到30歲，這時候女性的身體發育完全成熟，卵子質量高，受孕後胎兒發育最好，出現早產和痴呆兒的概率最低。女性若過早懷孕生育，由於自身發育尚不成熟，也需要營養，會導致胎兒吸收營養不足。而且這個時候的孕媽心智也完全成熟，能控制好自己的情緒和行為，能給胎兒創造一個更良好的環境，有利於胎兒發育生長。

第三種是科學營養的准媽

為了使胎兒的發育良好，孕媽需要攝入充分的營養，保證各種營養元素的均衡。沒有煙酒嗜好，還有含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟等器官的發育，要注意避免。

海產品和堅果類食物對胎兒的智商有重要影響，其中孕媽多吃魚對提高胎兒的智商作用最大，因為魚中的脂肪酸能促進腦神經的發育。

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