患上慢性咽炎，一定要多吃「它」，潤喉消炎，遠離炎症困擾

慢性咽炎實際上是屬於呼吸系統的炎症之一，主要是由於受到病毒感染導致的。而當下環境中的可吸入污染物越來越多，也就導致這個疾病越來越多了。主要表現為咽干，發癢，灼熱，甚者有咽痛，聲音嘶啞，咳嗽，發熱等癥狀。

患上慢性咽炎，一定要多吃「它」，潤喉消炎，遠離炎症困擾

枇杷全身都是寶，不僅可以入葯，還能夠緩解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干癥狀。經常進食枇杷具有止咳潤肺，清熱利尿的作用，可以幫助滋潤喉嚨，緩解咽喉異物感。

桑菊杏仁茶

桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。

紫羅蘭泡茶對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽，喉嚨痛等，還對呼吸器官疾病起到一定的輔助調養並保護上呼吸道，遠離慢性咽炎騷擾。

百合香蕉汁：備好百合15克，香蕉2個，冰糖適量。將百合洗凈後、香蕉去皮加水同燉一會，飲汁食香蕉即可，有清肺熱、利咽喉、止咳嗽之功，能快速緩解咳嗽咳痰、嗓子干疼等現象。

芹菜具有清熱解毒的功效，而且芹菜性涼，能夠有效的緩解咽喉燥熱的現象，並且能夠緩解咽喉腫痛，消炎化毒，清熱利濕。吃芹菜能夠養護咽喉，緩解咽炎。

甘草茶，這個直接取幾片沖洗乾淨，放到了杯子里沖燜也是10分鐘就可以喝。可以祛痰止咳，對咽喉腫痛的患者是個很好的選擇，清熱解毒。

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