如果你是這幾種孕婦，生完孩子很容易瘦下來，妥妥的易瘦體質

文|好孕姐

生完孩子你最關心的事情是什麼？對產後的女性而言，應該很多都會說，最關心的是自己什麼時候可以瘦下來。沒什麼不好意思承認的，畢竟生孩子之前，很多女性都是要身材有身材，要模樣有模樣，可是生完孩子很可能就是另一種狀況了。有的女性單說體重，和生孩子前相比，差異就是一個天一個地。

很多女性都希望自己是「易瘦體質」，這樣懷孕的時候不用太刻意委屈自己，也不至於讓胎兒發育受限，生完孩子後又可以在短時間內瘦身成功，這樣就最好不過了。

究竟什麼樣的女性生完孩子，會很容易就瘦下來呢？無非是這幾種，看看你是不是這樣的，如果是，那就是易瘦體質無疑了。

孕期不過分矯情的孕婦，產後很容易就會瘦下來

具體來說就是懷孕後，只要胎兒穩定了，孕媽會自覺主動地做一些鍛煉，基本的家務活，或者每天抽出足夠的時間去散散步，做一些孕期可以做的運動等等，這樣既可以鍛煉身體，對胎兒的發育也是很有利的。重要的是孕媽孕期適當運動，不過分矯情，不會整天想著自己懷孕了，這不能做那不能做的，如此般，生完孩子還可以很快就瘦下來。這一點對很多孕媽來說都是很有吸引力的，畢竟誰都希望，生完孩子自己可以在最短時間內瘦下去。

孕期飲食有節制的孕婦

如果你懷孕後，不會想著自己懷孕了，就要多吃點多補點，而是在飲食上依舊不放縱自己，能做到不暴飲暴食。多吃一些不同種類的水果和蔬菜，既可以讓體內的寶寶獲得足夠的營養，又不至於讓自己的身材太遭殃，生完孩子也可以更快瘦下去。

對孕媽來說，孕期飲食這方面一定要意志堅決，一般來說，懷孕後身邊的老人都會各種勸著讓孕媽多吃、吃多，這時候孕媽自己可要心中有數，吃得多身材受影響還是小事，如果讓自己再患上一些肥胖類疾病，或者把肚裡的胎兒養得太大，生產的時候孕媽自己也會遭受更大的罪。多方面考慮，建議孕媽，懷孕後飲食一定要有節制。

孩子出生後能對自己「狠心」的孕婦

還有一種孕婦，生完孩子也很容易就會瘦下來，那就是生完孩子在條件允許的情況下，能夠對自己狠下心來。有的女性生完孩子，給寶寶喂母乳，聽了身邊老人說吃得少寶寶可能就會吃不飽，於是就各種補。其實是沒必要的，尤其是寶寶小的時候，食量也是有限的，只要寶媽正常飲食，母乳基本都是充足的，所以要狠心不在飲食上放縱自己。

其次，做產後修復鍛煉的時候也能夠堅持下去，對自己狠一點，而不是一會兒嫌累，一會兒喊遭罪的。總之，產後「夠狠」，當然也是在身體條件允許的大前提下，這一類女性產後也會很容易就瘦下來。

這幾種孕婦，生完孩子很容易瘦下來，妥妥的易瘦體質，說的是你嗎？

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