從中醫的角度來講，咖啡有沒有具備什麼特殊的功效呢？

咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，併入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。

從中醫角度來講，咖啡具有特殊的芳香與苦味，中醫認為，咖啡性辛溫，辛能散濕，溫能助陽，因此有助腎陽、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的中藥相似，因此現代有中醫配合咖啡（日常飲用）調治濕熱痢疾或前列腺增生伴有濕熱者，效果不錯。尤其前列腺增生患者，常飲咖啡還有止痛和抗增生作用。

從中醫的角度看咖啡的幾個養生功能：

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神 經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力

2、強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕

咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

7、熄風止痙

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

9、舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10、燥濕除臭

咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。

咖啡雖好，飲用也應有度，建議每天清晨飲用1杯即可，

經常喝咖啡，是容易導致便秘的:長期喝咖啡的人往往工作繁忙，需要熬夜，甚至沒有時間培養按期排便的習慣，這種不利於排便的起因甚至超過咖啡對腸道的促蠕動作用;由於咖啡對腸道過於頻繁的刺激，腸道會逐漸失去對咖啡的敏感性。所以長期喝咖啡有可能導致便秘。建議多喝水，少喝咖啡，調整好生活、休息習慣。

為了讓你們在生活中可以正確的利用咖啡這種飲料，我們建議大家應該要知道咖啡這種東西是會造成便秘的，而且經常喝咖啡的人，容易導致骨質疏鬆以及不孕不育的癥狀，希望你們可以適當的利用咖啡這種飲料，以免影響你們的健康。

適量飲用咖啡是否可預防高尿酸血症和痛風

目的：關於咖啡對血尿酸影響的研究結果有爭議。本研究的目的為分析咖啡對血清尿酸的影響。

方法：我們檢索了MEDLINE，EMBASE，Cochrane和koreamed，搜集2015年1月前發表的所有文章。關於咖啡消費量和血尿酸水平的定量數據相關研究均包括在內。根據咖啡消費量和血尿酸水平評估有無痛風風險。

結果：共納入1999年至2014年發表的9篇研究，包括175310名研究對象。Meta分析結果表明，咖啡可降低血尿酸水平，降低血尿酸的咖啡量存在性別差異。女性（4-6杯/天）降尿酸所需要的咖啡量多於男性（1-3杯/天）。薈萃分析表明，每天喝1杯咖啡或更多與降低痛風風險顯著相關，且不論性別，均與每日咖啡攝入量呈負相關。

結論：這是咖啡對血尿酸影響相關的第一篇系統性綜述。根據我們的研究，提倡適量飲用咖啡，以預防高尿酸血症和痛風。

引自：Park KY, Kim HJ, Ahn HS,et al. Effects of coffee consumption on serum uric acid: systematic review and meta-analysis. Semin Arthritis Rheum. 2016 Apr;45(5):580-6. doi: 10.1016/j.semarthrit.2016.01.003. Epub 2016 Jan 21.

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