為什麼睡覺時會突然抖一下，感覺身體往下掉？有這種現象需注意

現在生活中的壓力越來越大，快節奏的生活使得我們應接不暇，人們對自己的要求也越來越高。平時一天工作十分勞累，回到家裡就想好好的睡上一覺。不知道大家在睡覺時有沒有遇到過這樣的情況，在感覺剛剛就要睡著的時候，感覺掉下來了深淵的樣子，大家有知道這是為什麼嗎？

我們在睡覺的時候，有時候會不由自主地踢一腳，或者身體就突然抖動一下，然後會立刻驚醒。這其中到底是什麼意思呢？首先，這是一種很正常的現象，對我們的身體不會產生傷害。有些老人會說，如果發生這種情況，就說明在長個子。到底是不是這樣的。

其實那些只是一些迷信說法而已，現在的研究證明，這種情況的發生是因為人的神經系統發生了錯亂。發生這種情況，和睡覺的姿勢有密切的關係。

在睡覺時，趴著睡或者是壓到胳膊，這樣的行為會導致身體相應部位血液不流通，身體會不舒服，大腦這時候就會控制身體抖一下，這屬於是身體改變睡覺的姿勢，這樣屬於一種調節方式。

這也說明了我們的心理壓力較大，如果這種抖動經常發生的話，我們需要去醫院去詢問醫生的意見，畢竟身體是大事，千萬不要兒戲處理。大家都要保護好自己的身體哦。

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