美女堅持5天禁食，只喝水，發現自己肚子瘦了？五天後減掉12斤

減肥是很多肥胖者最頭疼的一件大事，任何一個想改變自己身材的朋友都不太願意受苦，但有的人為了能達到自己想要的身材即便是在苦再累也要瘦下來，只為讓自己變得更漂亮一些。

上圖中這位來自於非洲的麗莎美女，自己感覺到肚子和身材有一些臃腫，所以她想改變自己的身材，讓自己變得更漂亮一些。

第一個女人都有一顆愛美的心，不管你是來自哪裡世界上的女人都希望自己瘦小一點健康一點。

麗莎決定讓自己禁食5天，只喝水。因為她看到過之前有人這樣減肥達到了理想的身材，而她選擇這樣的挑戰也是為了讓自己瘦下來，同時讓自己消化系統更好，因為之前一直吃一些垃圾食物，非常的不健康。

麗莎在自己禁食前一天為自己拍下了照片，並吃了很多喜歡的美食。麗莎表示自己喜歡吃一些甜食，這也是導致她肥胖的主要原因。

在沒有禁食前體重166.8磅，所以對於她目前的身高和體重來說有點超標！

接下來五天的時間裡麗莎知道自己可能會非常的飢餓，只能通過每天喝水來解決溫飽問題，但為了漂亮的身材她一定會堅持下來，我們期待她的改變。

麗莎表示自己在禁食過程中還做有氧運動，主要是散步；還有就是通過力量訓練來讓自己身材變得更加有彈性，做一個健康有型的美少女。

我們來看看麗莎5天後的，到底有什麼改變？

五天之後麗莎為自己拍下來了照片，但筆者發現這樣的照片好像與禁食前並無很大的區別，但麗莎表示自己在五天的時間裡減掉了13磅的體重，相當於12斤。

通過圖片我們能看得出來她肚上的脂肪有明顯的改變，肚子瘦了不少。

大家都知道肚子是最容易儲存脂肪的地方，所以想減肥的朋友一定要控制好自己的飲食。麗莎通過五天禁食，只喝水肚子明顯瘦了很多，總計減掉了12斤體重。

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